وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ياهلا فيك اخوي ..
الحقيقه واضح ان عندك نحافه بشكل كبير بالنسبه لطولك ..
انا افضل انك تاخذ بروتين ممتاز لحالتك راح يكون احسن لك وافيد من المحفز ..
واذا كان عندك بروتين مناسب مو مشكله تاخذ معاه محفز .. وهذي افضل المحفزات :

Animal M-Stak
أنيمال ام ستاك
ضخامة - محفز جروث + محفز تستسترون + مادة الـ DHT عدم تحويل التستسترون الى استروجين + محفز انسولين
Anabolic HALO
محفز جروث + محفز تستسترون وانسولين
Cellmass
ضخامة ومحفز جروث
MYOSHOCK
محفز جروث عالي التركيز - باور عالي قبل التمرين - ضخامة وعضل صافي - مفعول قوي جدا جدا
وفي النهايه لاتنسى ان بعض المحفزات لايمكن استخدامها لمن هم تحت 21
وبالتوفيق