أولا بارك الله فيكم إخواني
إذاً فهذه نصيحتكم لي أن أشترى :
- واي بروتين
- أمينو أسيد 2222 النوع " سوفت جيل "
- كيرياتين " N.o - Xplod
- جلوتامين
....................................................................
ملاحظة : في المساء تحدثت إلى شاب يمارس كمال الاجسام وله فترة طويلة في هذه اللعبة وقد سألته في الأمر
فقال لي تقريبا نفس ما قيل هنا ولكن يوجد بعض الاختلافات
قال إنه علي بشرب الأنابول والدينبول لكي أزيد في ضخامة الجسم والعضلة ؟ هل هذا صحيح علما أني خبّرت انه له أضرارا على الجسم ؟
ولو سمحت أخي الكريم مشكلجي أن تزودني بجدول كامل للتغذية مع شرح كيفه أخذ العلاج لإني سوف أقوم بشراء المحتويات جميعا وأبلش مباشرة بعد عيد الأضحى مباشرة ..
بارك الله فيك أخي مشكلجي وبارك الله فيك أخي مستر دي جي وبارك الله فيك أخي أحمداني على الافادة
أبا الفراس