كثير ما نشوف الافكار المنتشرة انو الواحد اول شئ يضخم بعدين ينشف ياخي التضخيم هني اكيد بيكون 50 بالمية دهون لكثرة تناول الفات والكرابوهيدرات على اساس ذالك بيكون الجسم كنه متين فليش مثلا الواحد اذا يبي يضخم اول يشيل اوزان ثقيلة ويقلل من الدهون فيحصل عضل صافي مقسم ؟؟؟