السلام عليكم ورحمة الله شباب اولا اعتدر عن خروجي عن قوانين المنتدى واريد ان اطرح مشكل لعل نصف الشباب يعاني منه وانا بالضبط مكتئب من هدا المشكل
المشكل يتمتل في الحالة الاجتماعية للانسان هناك شباب لديهم عمل او وضيفة وهناك شباب لازالوا تحت رعاية اسرتهم يعني لازال تلميد
فأنا مثلا سوف اتكلم عن نفسي بداية انا احب هده الرياضة كثيرا واشتراكي بها مند 4 اشهر عمري 24 سنة والحمد لله هناك تغيير واضح بالجسم ولكن المشكل يكمن في التغدية فانا دائما اسمع ان اي لاعب كمال الاجسام ضروري ان يأكل 5 او 6 وجبات على الاقل باليوم بنضام عالي السعرات الحرارية + مكملات غدائية
السؤال الدي يدور في دهني هو كيف للشاب الدي لازال بدون عمل وحالته الاجتماعية متوسطة ان يوفر لنفسه 6 وجبات باليوم
+ ادا نويت ان اقطع هده الرياضة احس انني ساصبح مكتئب 1 الحالة النفسية تصبح ضعيفة + عدم التقة بالنفس + التدخين الكثير + الكرش وهده هي المشكلة الكبيرة
اخيرا انا اعرف ان هدا المشكل ليس للنقاش ولكن اريد فقط ان نستفيد من بعض الاخوة
اعتدر عن الاخطاء الاملائية وعن الاطالة
