• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: ممكن حد يقولى على نظام غذائى امشى عليه

    1. 21-12-2009, 06:18 PM #1
      الصورة الرمزية mazoori
      mazoori
      mazoori غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      21-12-2009
      الدولة
      cairo/egypt
      المشاركات
      65
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      Red face ممكن حد يقولى على نظام غذائى امشى عليه

      ممكن حد يقولى على نظام غذائى امشى عليه مع العلم ان طولى 170 ووزنى 55كيلو
      وعندى 15 سنة وكمان 3 شهور واخوش فى ال 16
      فانا عاوز اى حد يقولى على الوجبات انا عارف انها هتبقى 6 بس عاوز اعرف المواعيد والاكل اية بظبط ! مع العلم انى بشيل حديد وبلعب سويدى كل يوم !
      ومتأسف للاطالة
    2. 21-12-2009, 10:24 PM #2
      الصورة الرمزية mazoori
      mazoori
      mazoori غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      21-12-2009
      الدولة
      cairo/egypt
      المشاركات
      65
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن حد يقولى على نظام غذائى امشى عليه

      طب يعنى ينفع كدة ياجماعة 15 مشاهدة ومفييش ولا رد !!!!!!!!!

      بعد اذنكم ردوا عليه !!
      انا عاوز اعرف اكل اية بالتحديد فى ال6 وجبات والمواعيد بس كدة مش اكتر !!
    3. 21-12-2009, 10:28 PM #3
      الصورة الرمزية mashkaljey
      mashkaljey
      mashkaljey غير متصل عضو متواصل الابداع
      التسجيل
      05-05-2009
      الدولة
      •.•´¯`•.• KuWaiT •.•´¯`•.•
      المشاركات
      3,114
      المواضيع
      82
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن حد يقولى على نظام غذائى امشى عليه

      اخوي كمل في الموضوع نفسه لا تفتح موضوع جديد

      http://montada.com/showthread.php?t=656739

      بالتوفيق
    « التخلص من السيلوليت | تبادل تهانئ السنة الهجرية الجديدة 1431 »

    المواضيع المتشابهه

    1. نظام غذائي في رمضان
      بواسطة : abooodi 10 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 02-09-2009, 01:19 AM
    2. عمري 17 سنه ... اريد نظام غذائي + طلب ثاني
      بواسطة : m7boobeeen , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 02-02-2009, 10:46 AM
    3. طلب نظام غذائي
      بواسطة : عبادي المكاوي , في الاستشارات الطبية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 25-03-2008, 03:16 AM
    4. ممكن واحد يقولي أيش نظام الحكم في سلطنة عمان؟
      بواسطة : wael_yemen , في المنتدى العام
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 10-06-2005, 09:45 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى