اشتريت multi oil من شركة gnc وهذي صورتة

[واي بروتين]

السلام عليكم ورحمة الله

ممكن احد يفيدنا عن طريقة استخدامة
وماهي النتائج اللي حققها منه

وبعدين شريت برو كمبلكس علي شور احد الاخوان
اللي اسمة ابو قحط في هذا الرابط

http://www.montada.com/showthread.php?t=658918

بس حسيت انه طعمة في سكر كثير وبقي عندي واي بروتين قليل وحبيت اخلطه معه يمكن
يتغير طعمة
السؤال اقدر استخدمه بعد التمرين وقبل النوم فقط والا لازم ثلاثه مرات في اليوم?
وبعدين مكتوب عليه 60 جرام بروتين معقوله في السكوب الواحد ؟؟
وسؤال اخر ممكن يعطي بور قبل التمرين ؟

الهدف ضخامه عضلية صافية

وسلامتكم

[واي بروتين]

وبعدين مكتوب عليه 60 جرام بروتين معقوله في السكوب الواحد ؟؟
وسؤال اخر ممكن يعطي بور قبل التمرين ؟
سؤال اخير اقدر ادخل مع الكورس كرياتين منهيدرات؟
علما بانني سويت فترة تحميل الشهر الماضي وتوقفت اسبوعين
اقدر اكمل والا لازم تحميل مره اخري

[واي بروتين]

يعني الكورس اصبح

بروكمبلكس
كرياتين منهيدرات
ملتي اويل
محفز leukic hardcore

نبغي رايكم بليز

[mr/olympia]

وعليكم السلام
السؤال اقدر استخدمه بعد التمرين وقبل النوم فقط والا لازم ثلاثه مرات في اليوم?
نعم تستطيع انك تستخدمه في هده الاوقات فقط
وبعدين مكتوب عليه 60 جرام بروتين معقوله في السكوب الواحد ؟؟
ليس في السكوب الواحد ولكن في كل 74 جرام يوجد 60 جرام بروتين
واعتقد انه فيه نوعين من برو كمبلكس = وانصحك متخدش برو كمبلكس الجينير بما انك تريد ضخامة صافية
Optimum Pro Complex Gainer

http://www.bodybuilding.com/store/opt/gainer.html
Pro Complex
http://www.bodybuilding.com/store/opt/pro.html
هدا هو ليصلح لك لانه خالي من الفات وقليل من نسبة الكاربوهيدرات
وسؤال اخر ممكن يعطي بور قبل التمرين ؟
هو ليس للبور وهو منتوج بروتيني بيكمل النقص البروتيني لفي التغدية متعتمدش عليه للباور
اما بالنسبة multi oil مقدرش افيدك لاني معنديش معلومات عنه

[mr/olympia]

سؤال اخير اقدر ادخل مع الكورس كرياتين منهيدرات؟
علما بانني سويت فترة تحميل الشهر الماضي وتوقفت اسبوعين
اقدر اكمل والا لازم تحميل مره اخري

طبعا تستطيع ان تدخل الكرياتين وهو لتقدر تستعمله للباور
بدون تحميل استمر عادي اي كمل

الكورس جيد ولكن انتضر رد الشباب عن ميلتي وال او ادا كنت تستطيع ان تكتب مكوناته اقدر افيدك

وبالتوفيق يا كابتن واي

[mr/olympia]

سؤال اخير اقدر ادخل مع الكورس كرياتين منهيدرات؟
علما بانني سويت فترة تحميل الشهر الماضي وتوقفت اسبوعين
اقدر اكمل والا لازم تحميل مره اخري

طبعا تستطيع ان تدخل الكرياتين وهو لتقدر تستعمله للباور
بدون تحميل استمر عادي اي كمل

الكورس جيد ولكن انتضر رد الشباب عن ميلتي وال او ادا كنت تستطيع ان تكتب مكوناته اقدر افيدك

وبالتوفيق يا كابتن واي

[mr/olympia]

سؤال اخير اقدر ادخل مع الكورس كرياتين منهيدرات؟
علما بانني سويت فترة تحميل الشهر الماضي وتوقفت اسبوعين
اقدر اكمل والا لازم تحميل مره اخري

طبعا تستطيع ان تدخل الكرياتين وهو لتقدر تستعمله للباور
بدون تحميل استمر عادي اي كمل

الكورس جيد ولكن انتضر رد الشباب عن ميلتي وال او ادا كنت تستطيع ان تكتب مكوناته اقدر افيدك

وبالتوفيق يا كابتن واي

[mr/olympia]

سؤال اخير اقدر ادخل مع الكورس كرياتين منهيدرات؟
علما بانني سويت فترة تحميل الشهر الماضي وتوقفت اسبوعين
اقدر اكمل والا لازم تحميل مره اخري

طبعا تستطيع ان تدخل الكرياتين وهو لتقدر تستعمله للباور
بدون تحميل استمر عادي اي كمل

الكورس جيد ولكن انتضر رد الشباب عن ميلتي وال او ادا كنت تستطيع ان تكتب مكوناته اقدر افيدك

وبالتوفيق يا كابتن واي

[.ابوقحط.]

البروكومبلكس يوجد نوعين
بروكومبلكس بروتين = 60 جرام بروتين صافى
بروكومبلكس قنر= 60 جرام بروتين+ كارب

بروكومبلكس + كرياتين = راح يرفع وزنك وتحس بالفرق

[واي بروتين]

سؤال اخير اقدر ادخل مع الكورس كرياتين منهيدرات؟
علما بانني سويت فترة تحميل الشهر الماضي وتوقفت اسبوعين
اقدر اكمل والا لازم تحميل مره اخري

طبعا تستطيع ان تدخل الكرياتين وهو لتقدر تستعمله للباور
بدون تحميل استمر عادي اي كمل

الكورس جيد ولكن انتضر رد الشباب عن ميلتي وال او ادا كنت تستطيع ان تكتب مكوناته اقدر افيدك

وبالتوفيق يا كابتن واي

مستر اولمبيا بارك الله فيك
ابو قحط بارك الله فيك

برو كمبلكس عندي العادي اللي في الرابط
http://www.bodybuilding.com/store/opt/pro.html

نتظر اجابات باقي الاسئله من الكباتن

جزاكم الله خير

[واي بروتين]

يااخوان الكباتن
للأسف مااحد جاوبني علي كبسولات
multy oil
المنتج شكله مااحد استخدمه او مااحد يعرف الجرعات المطلوبه

اقدر اخذ كبسوله في الصباح
وكبسوله قبل النوم

هل هذا صحيح والا ازيدها الي ثلاثه كبسولات

[AmiTy Ville]

المنتج عباره عن ملتي فيتامين ( زيت السمك ) اوميغا 3 + اوميغا 6

طبعا فوائده عديده جدا وفيتاميناته ايظا

استعماله مع الوجبات عادي جدا وتؤخذ ثلاث حبات يوميا

ايظا نوعيته جيده حيث انه يحتوي على 1000 ملي جرام من زيت السمك

طبعا اذا حاب تتعرف على فوائد زيت السمك اكثر في موضوع مدرج عنوانه تجاربكم مع زيت السمك وبتلقى رد مني تفصيلي عن الاوميغا3

تمنياتي لك بالتوفيق