مساعدة فى اختيار مكمل غذائي لي

[نهى احمد]

بعد اذنكم من معلوماتك وتجاربكم
انا كمان شهر 3 الجاى هكون 16 سنة

اانا
وزنى 69
وطولى 165 اخد مكمل اية علشان اكون ضخم انا عارف لسة انا صغير يعنى لو حتى اخد سكوب واحد فى اليوم
اخد بودر نوعة اية وبكام
وغير كدة انا عاوز تمارين تخليني عريض
وشكرااا

[mashkaljey]

انا اول ما سجلت بالقسم وشاركت وانت تقول عمرك 16 والحين تقول للحين ما دخلت 16 ؟؟

حبيبي ما ينفع لك شي تغذى عدل وبس وانسى المكملات بتاتا

[نهى احمد]

معلش يا استاذ مشكلجى
بس

بعد اذنكم من معلوماتك وتجاربكم
انا كمان شهر 3 الجاى هكون 16 سنة

اانا
وزنى 69
وطولى 165 اخد مكمل اية علشان اكون ضخم انا عارف لسة انا صغير يعنى لو حتى اخد سكوب واحد فى اليوم
اخد بودر نوعة اية وبكام
وغير كدة انا عاوز تمارين تخليني عريض
وشكرااا

[mashkaljey]

خذ لك بودر اسمه نيدو حليب ممتاز كل يوم الصبح تستعمله مناسب لعمرك




100% ومافيه مخاطر وتقدر تاخذ منه على قد ما تقدر بس اتبع الارشادات كويس

[نهى احمد]

انتا بتتكلم بجد دة لبن هوا البن لالالا انا مش عاوز لبن انا عاوز بودر ولا انتا اساسا كنت بتهضر ههههههههه

[AmiTy Ville]

<< مافي مجال يضحك اكثر ياني شد فضيع فالبطن شوي وبتطلع الـ6 باك بروحها

ايوا دا بودره كمان وعندك ايظا اللبن الطازج من نيدو

[نهى احمد]

بجد والله طيب هيا ممكن تطلع فى قد اية وغير كدة يعنى مينفعش انى اخد بودر

[نهى احمد]

بس ثوانى قالولى صحيح ان الكرياتين عادى لو انا اختة مفيش مشكلة بس انا مش عارف اخد نوع اية وغير كدة انا اعوز بورد حتى لو سكوب واحد فى اليوم

[KasiH]

انت بنت ولا ولد ؟ اذا بنت مالك ومال الحديد احنا ناقصين شاينا عربية

[نهى احمد]

ونتا شنو دخلك انتا اساسا

[AmiTy Ville]

تم ايقاف عضويتك والموضوع مغلق

[AmiTy Ville]

تم ايقاف عضويتك والموضوع مغلق