برنامج Workout Generator للتحكم بالتمارين ..
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
Workout Generator
الى هواة كمال الأجسام و الأيروبيك هذا هو دليلك للنجاح
برنامج أكثر من رائع يقوم بتوجيهك من نقطة البداية الى النهاية
يتحكم في كل شئ يضع لك توقيت خاص بدأ من نوع و أجهزة و مدة و تكرار التمرين
مثال لاستعمال البرنامج:
- الأثقال : Weights
1-أختر الأثقال
2-أختر تدريب
3-الجزء من الجسم
4-أضغط Generate workout now
5- النتيجة : التمارين مع أسم الجهاز وتكرار التمرين
للـــــــتحمـــــــــــــيل
http://www.4shared.com/file/24114958...Generator.html
هــذا .. وفــي الختام احلى سـلام
فهمته .. بس ماقدرت استوعبه .. < وجهة نظر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Weld AD
