• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: ابي جواب عن السيريس ماس الله لا يهينكم

    1. #1
      التسجيل
      15-08-2009
      المشاركات
      2
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      Question ابي جواب عن السيريس ماس الله لا يهينكم

      اسلام عليكم
      انا وزني 45 وطولي 170

      واكل في اليوم حوالي 2500 سعره حراريه,, حاولت ازيدها بس ما قدرة ازيدها

      وانا ابي جسم حلو ومتناسق

      وناوي اخذ سيريس ماس لاني سمعته انه افضل منتج لزيادة الوزن

      وش راكم اخذ سيريس ماس بدون ما اتمرن الين يزيد وزني حوالي 10 كيلو

      ثم ابدا تمرين

      ولا اتمرن واخذه في نفس الوقت

      وكيف استخدمه يعني كم سكوب ومتى اخذها

    2. #2
      التسجيل
      22-02-2010
      المشاركات
      135
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابي جواب عن السيريس ماس الله لا يهينكم

      لا أخوي خذه وتمرن

      خذا الصباح ع الريق
      وبعد التمرين
      وقبل النوم
      وشوف الوزن بيطير
      موفق أخوي

    3. #3
      التسجيل
      21-08-2004
      المشاركات
      1,550
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابي جواب عن السيريس ماس الله لا يهينكم

      هلا فيك اخوي

      وانا ابي جسم حلو ومتناسق
      لا ابد يالغالي ما اقدر اجاملك في هذا الموضوع ( طولك 170 ووزنك 45 )مستحيل يكون حلو ومتناسق يالغالي

      اسف اسمح لي ما احطمك ولكن ما اجاملك

      وبخصوص السيرس ماس

      تاخذه بدون تمرين !!؟؟؟؟؟؟

      راح اضمن لك وزن ان شاء الله









      كرش فقط وبشكل ملحوظ وبعدين راح تتحسر على هذا الاستخدام الخاطئ

      اذا ما كنت مستعد للحديد انصحك انك تاكل يالغالي ولا تقول ما اقدر في فاتح شهية انواع واشكال لابد واحد منها يمشي معك صح

      وانتظر رد الشباب

      بالتوفيق

    4. #4
      التسجيل
      15-08-2009
      المشاركات
      2
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابي جواب عن السيريس ماس الله لا يهينكم

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منادة الليل مشاهدة المشاركة
      هلا فيك اخوي



      لا ابد يالغالي ما اقدر اجاملك في هذا الموضوع ( طولك 170 ووزنك 45 )مستحيل يكون حلو ومتناسق يالغالي

      اسف اسمح لي ما احطمك ولكن ما اجاملك

      وبخصوص السيرس ماس

      تاخذه بدون تمرين !!؟؟؟؟؟؟

      راح اضمن لك وزن ان شاء الله









      كرش فقط وبشكل ملحوظ وبعدين راح تتحسر على هذا الاستخدام الخاطئ

      اذا ما كنت مستعد للحديد انصحك انك تاكل يالغالي ولا تقول ما اقدر في فاتح شهية انواع واشكال لابد واحد منها يمشي معك صح

      وانتظر رد الشباب

      بالتوفيق
      خلاص انا راح اخذه واتمرن بس
      طيب كيف طريقة استخدام السيرس ماس

    المواضيع المتشابهه

    1. ابي مساعده الله لا يهينكم ان شاء الله تساعدوني
      بواسطة : meshari260 , في منتدى لعبة World of WarCraft
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 07-01-2009, 03:44 PM
    2. الله لا يهينكم ....
      بواسطة : hemeed2002 , في البرامج
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 17-08-2002, 03:12 PM
    3. الله يرحم والديكم +الله لا يهينكم=مساعدة
      بواسطة : mr.undertaker , في منتدى Pro Evolution Soccer
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 02-05-2002, 09:42 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •