بسم الله الرحمن الرحيم
طبعا البطل مش محتاج تعريف بس هوا تعريف صغير جدا يعنى
هوا البطل ارنولد اولا كان يلعب كمال اجسام من وهوا 14 سنة وغير كدة
هوا واخد بطال العالم 7 مرات ودى فيديوهات للبطل نادرة جدا انا اسف جدا انى حاطت الينكات بس مش التشغيل على طول علشان مش عاوز يتعمل فى المنتدى المهم ارجو الموضوع ان ينال اعجابكم
ولو الموضوع جميل ارجو النقل الى المواضيع المميزة
http://www.youtube.com/watch?v=4O5Ye...eature=related
استعراض للبطل وهوا 19 سنة
http://www.youtube.com/watch?v=HryZtZZvYh8&feature=fvw
هاذة استعراض للبطل وهوا 20 سنة
http://www.youtube.com/watch?v=whzro...eature=related
استعراض لية فى بطولة وهوا صغير
http://www.youtube.com/watch?v=l62af...eature=related
استعراض قديم للبطل منوع
http://www.youtube.com/watch?v=ij-Pu9wIURg&feature=fvw
صور قديمة ومتنوعة للبطل
http://www.youtube.com/watch?v=VS24E...eature=related
صور منوعة للبطل برة الجم
http://www.youtube.com/watch?v=EN8Gs...eature=related
صور متنوعة للبطل
http://www.youtube.com/watch?v=pYGPn...eature=related
صور منوعة لتمارين البطل
http://www.youtube.com/watch?v=M7OpsW-35Yg
دة الجم الى كان بيتمرن فية ومعى صحابة وبعض التعليمات
1975 Training For Mr. Olympia
http://www.youtube.com/watch?v=U7JMOKFrgmU
تمارين منوعة للبطل علشان البطولة
http://www.youtube.com/watch?v=1TMk9FQmJ_A
تمارين للبطل سنة 1994
http://www.youtube.com/watch?v=7YyyE...eature=related
تمارين الدراع للبطل
History of Mr Olympia
http://www.youtube.com/watch?v=UDhw8...eature=related
دة الفديو الى هنيهي بيه الموضوع دة وارجو ان يكون الفديو عجب جميع الاعضاء وارجو لو الموضوع يستاهل انو يكون من ضمن المواضيع المميزة اوكية وشكرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة