-
يـأ ج.ـمـأعهـ أإبىء رأإيكمـ بـ كورسس ينـأسبنىء !
سسسلأإم عليكمـ شلونكمـ يـأ الربع ع.ـسسأإكمـ بـ خير . ؟
بـ غ ـيت أإحد يسسأإعدنىء بـكورسس ينـأسبنىء مع العلمـ انهـ طولىء ( 170 ) و وزنىء ( 69 )
و صـرلىء 6 أإششهر العب حديد فـ بغيت رأإيكمـ بكورس تفـجير شنو تنصحونىء ؟
ويـ ع ـطيكمـ الـ ع ـأفيهـ و سـأمحونىء على الاطأإلهـ 
-
رد: يـأ ج.ـمـأعهـ أإبىء رأإيكمـ بـ كورسس ينـأسبنىء !
وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته ..
طويل العمر .. وزنك ممتاز
وبما انك تبي كورس تفجير .. يعني ضخامه وزياده وزن..
خذلك بروكملكس قاينر .. امينوا 10000 .. او 4800 ..او 2222
ومنتج بمب .. مثل سوبر بمب ااو نو اكسبلود
بروكملكس .. الصبح .. وبعد التمرين .. وقبل النوم بساعه
امينوا .. شف اي واحد واقرى التعليمات من عـ المنتج ..
مثلا 2222 تاخذ 2 الصبح 3 قبل التمرين 3 بعد التمرين 2 العشاء
نو اكسبلود .. قبل التمرين بنص ساعه
لاتنسى تقرى التعليمات من عالمنتج .. كيفية الاستعمال و و .. الخ .. والتاريخ
ربي يوفقك
-
رد: يـأ ج.ـمـأعهـ أإبىء رأإيكمـ بـ كورسس ينـأسبنىء !
يـ ع ـطيكـ الـ ع ـأفيهـ ولد ع.ـمىء مـأ قصـرت ...~
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
