سلام عليكم كيفكم انشاء الله تمام انا ابغى طلب من اصحاب الخبرات
انا طالب سعودي في بريطانيا نحييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييف و ليا اسبوع اداوم في نادي لكمال اجسام اتمنى بس وزني يزيد 20 كيلو ف ياليت احد يقولي اسما و انواع الادوية الي ممكن اخذها عشان تزود و تبني جسمي زي مثلن
بروتين . (اسم البروتين) و زي كذا و كم نوع من الادوية ممكن أخوذ و نظام غذائي يا ليييييييييييييت من جد اي احد يساعدني والله انا حسوي حفلة اذا زدت 10 كيلو بس و امنيتي 20
