البروكمبليكس+امينو اسد 2222 والنتائج سلبية!!! ملاحظـاتكم ونصائحكم

[وزنك ذهب]

معلومات سريعه
مدة اللعب / شهرين
الطول 183
الوزن 75
العمر 26


اخواني انا استخدمت البروكمبليكس مع امينو اسد 2222

ولكني لم اجد نتائج ايجابية للأسف!!

تكفوون ابي ازيد وزني

هل اكمل مع بروتين البروكمبليكس مع العلم اني مخلص العلبة تمام حاليا وكانت الجرعات ( الصباح على الريق سكوب وبعد التمرين سكوب وقبل النوم سكوب )
انا سمعت ان نتائجة بطيئة هل استمر عليه او لا ؟؟؟


بالنسبة للأمينوو 2222 قبل التمرين 4 حبات وبعد التمرين 4 حبات


وياليت تنصحوني ارجوكم

[alkatal]

يعطيك العاافيه اخوي

بالنسبه للامينو 4 حبات بعد الوجبات الـ3 هذا الي اعرفه

يعني يصير المجموع 12 حبه فاليوم

بالنسبه للبروتين انا بصراحه سمعت عنه انهو منتج جيد بس كستخدام شخصي للحين ماجربته

بس اخوي ياليت لو ماتعتمد اعتماد كلي على لبروتين يعني اهتم بالتغذيه الطبيعيه وخلي عدد وجباتك 3 وجبات رئيسيه افطار وغداء وعشاء

وياليت لو تقدر تضيف 3 وجبات عليها او وجبتين يكون افضل يعني مابين الافطار والغداء وبعد التمرين وجبه وبالاظافه الى اخر وجبه بعد العشاء قبل النوم بساعه على الاقل

وخاصه الكيربو هيدرات +الخضار+البروتين+نوم مبكر+تركيز فالتمرين= جسم سليم 100%

وان شااء اللـه يرد عليك من هو اخبر مني فذي الامور

بالتوفيق الك اخوي

[آبو رآشـد]

بكل اختصار انت تبي تزيد وزنك دهون وعضل او عضل فقط

ثاني امر وش نوع الامينو 2222 الي عندك

[وزنك ذهب]

alkatal

يعافيك ربي كلام على العين والراس وشكرا لك النصائح
انا حاليا اكل مابين 4 الى 5 وجبات على مدار اليوم
وتسلم

_________________________

آبو رآشـد

هلا اخوي شكرا لك على ردك ياغالي
بالنسبة للأمينو اللي عندي هذا هو







اخوي ابو راشد
انا اريد فقط عضل صافي خالي الدهون ( واذا كانت النتيجه بطئة !! لامانع اني ازيد معها دهون خفيفة )

ولا ادري ماهو افضل انواع الامينو والبروكولمبكس ( لآنها شارفت على الانتهاء من عندي )

يعني طموحي جسم معضل وضخم ,,, نصائحك يابو راشد لان كلامك دليلي
وماعند مشكلة لو اغير نوع الحبوب او البروتين المستخدم

[متهجول]

غريبة ..؟؟!!

كيف تبي زياادة في الوزن

وانت اصلا تستخدم امينيو لحرق الدهوون الي هو 2222 تآبز ..؟؟

[أبوجنيه]

.. هلا وغلا اخوي ..

.. ممكن النتائج السلبيه تكون سوء تغذيه لن البروتين ماهو سحر زي مايتوقع البعض لنه بدون أكل ممتاز مستحيل تحصل على نتائج قويه ..

.. التغذيه السليمه ورفع عدد الوجبات الى 5 أو6 +البروتين والأحماض تحصل على النتائج الجيييده ان شاء الله ..

.. وتقبل مروري ..

[وزنك ذهب]

متهجول والله ياخوي ماعندي خبرة عن الامينو اللي عندي
ياليت تقلي افضل انواعها لاني بجد لم استفد شي من الامينوو


ابو جنية ألف شكر لك على طرحك ومعلوماتك

يا اخوان انا ليس لدي علم بأنواع الامينووو

اريد امينو للتضخيم ومافي شي لو فيه نسبة دهون قليلة

وشكرا لكم

[يحلم بجسم فرنسي]

ياخى الامينو 2222 بيستخدم للحرق والتنشيف مو للضخامة واعتقد لو استخدمة امينو 4800 او 10000 كان افضل مجرد معلومات استفدت منها من الكباتن بهذا المنتدى انتظر ردهم

نصيحة اخوى لاتصير مثلى استخد اى شي من غير مستشير وما استفدت غير اصابات وتعب بس الان الحمدلله تحسن الوضع والسبب فضل من الله ثم استشارت الكباتن هنا وراح تزبط معاك الشغله كورس محدد هدفك بتوجيه من الكباتن وبعدها شف الفرق

[وزنك ذهب]

اخواني المدرب يقول استخدم الدب الروسي + الانيمال بمب
للضخامه !!



واريد منكم النصائح

[pcsx2]

اخوي اولا الامينو الاسد 2222 ليس لحرق الدهون وانما هوا احماض امينيه مع نسبه قليله في كل حبه من البروتين
بالنسبه لزيادة الوزن استعمل سيري ماس او ميقا ماس انا عن نفسي 9 كيلو في شهر مع امينو اسد 2222