هل استطيع استخدام ليبو مع جري وهرولة لمدة ساعة وهل الليبو يسبب اسهال او كأبة

[zero19]

السلام عليكم

اول شي انا طولي 170 وزني 79 عندي بعض الزوائد بالجسم واتمنى اني ازيلها ..

انا فكرت استخدم ليبو 6 من غير نادي لضيق الوقت ( هل استطيع استخدامها مع المشي والهرولة لمدة ساعة )

والسؤال الثاني انا سمعت ان لها اعراض مثل الكآبة والعصبية يعني ممكن اكسر راس مراجع لاسمح الله

والسؤال الثالث يسبب الاسهال او ماشابه ذلك لانه دوامي وقته طويل ماينفع 24 ساعة بالحمام وانتو بكرامة

[ana84]

أخوي شوف هذا الموضوع لاخونا toto jeddah في المواضيع المميزه انشالله بتلقى فيه كل الاجوبة اللي تبيها عن الليبو
http://www.montada.com/showthread.php?t=658041

[zero19]

قريت الموضوع لكن ماحصلت الي ابيه

اتمنى من المشرف تعديل العنوان وحذف كلمة بدون رياضة ( انا كاتب مشي وهرولة ساعة )

[THE CAST]

السلام عليكم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اول شي انا طولي 170 وزني 79 عندي بعض الزوائد بالجسم واتمنى اني ازيلها ..

انا فكرت استخدم ليبو 6 من غير نادي لضيق الوقت ( هل استطيع استخدامها مع المشي والهرولة لمدة ساعة )
نعم تقدر..لكن مع نظام دايت بنفس الوقت
والسؤال الثاني انا سمعت ان لها اعراض مثل الكآبة والعصبية يعني ممكن اكسر راس مراجع لاسمح الله
لها اعراض في البدايه ممكن تحس بها وممكن ماتحس بها اصلا.حسب جسمك..
والسؤال الثالث يسبب الاسهال او ماشابه ذلك لانه دوامي وقته طويل ماينفع 24 ساعة بالحمام وانتو بكرامة
ماقيد سمعت انه يسبب اسهال.

بالتوفيق
......

[آبو رآشـد]

وعليكم السلام



حياك الله

ما قصرو الشباب

شوف يا وحش بالنسبة لك ساعة واحدة فقط ما راح تشوف نتائج مثل الي يلعب بنادي حيث الحرق بالنادي اكثر بثلاث مرات من باقي الالعاب الهوائية مثل الجري والكارديو وخلافة

والليبو 69 ما راح يحرق لك بالشكل المطلوب الا بحرق السعرات الناتج عنة لحركة الجسم

هل سوف تحرق دهون اذا جريت ساعة واحد

اية نعم تقدر

لكن هل بيكون مثل الحرق بالنادي

لا ابدا النادي حرق اكثر وافضل

غير كذا

انت تكسب باور من الليبو 6 استغلها يا وحش ..

بالتوفيق

[zero19]

يعطيكم العافية على الردود والافادة والله انا ودي اشترك بنادي بس مشكلة الدوام واقدر اروح النادي لكن الساعة 12 بليل ماينفع مع ليبو 6 ...

[آبو رآشـد]

من قال ما ينفع ؟؟

عادي خذ الجرعة الاولى الصبح والجرة الثانية على اذان العشاء بدوام

بعدين رح تدرب

[zero19]

يعني مايسبب ارق

انا ان شاء الله راح اجرب اسبوعين اذا مضبوط راح اكمل وشكرا لك مرة ثانية

تقبل تحياتي

[آبو رآشـد]

لا ما يسبب ارق ان استعملتة قبل النوم بست ساعات


وابعد عن المنبهات في الدوام

بالتوفيق

[zero19]

تسلم يامشرفنا على الافادة

[scaryface]

مثل ما قالوا الشباب ركز على الاكل

واذا هاي اول مرة تاخذ فيها ليبو 6 حاول تبدا بشكل تدريجي واذا ما حسيت باي مشاكل ابدا بالجرعة العادية ( خلف العبوة)