هل الاكستريم امينو يفديني ادخل.....!!

[العاشق الوالهان]

ىإلسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا دخلت النادي شهرين بس صافي يعني من دون اكل اي مكملات
والحين انا اشتريت مكمل الاكستريم 330 هـل هو له اظرر لجسمي او له مشاكل ف جسمي ف المستقبل
مع اني اكل قبل تمرين اربع حبات وبعد التمرين 4 حبات
هل هذه استعماله الصحيح او لا ؟
وهذي معلوماتي..
الطول:169
الوزن:52
العمر:16
اتمنى ان تساعدوني لني كذا سويت موضوع ومحد رد علي
وسموحه منكم

[العاشق الوالهان]

ويييييييييييينكم ليش محد يرد ع موضوعي انا بس

[منادة الليل]

هلا عزيزي

هل تقصد هذا النوع



اذا كان هذا النوع فاستخدامه يكون 3 مو 4 حبات عزيزي

بالعكس الامينو شي مفيد حبيبي

ولكن لابد من استخدام مكمل معه علشان تحصل على نتيجة

[العاشق الوالهان]

تسلم ياشيخ على الرد مع اني سويت موضوعين بس محد رد علي
ايوو ذا النوع الي اسستخدمه واكل قبل التمري4 وبعد التمرين 4 بس انا مشيت ع 3 حبات
واكل بروتينً قبل التمرين وقبل التمرين وان شاء الله نحصل نتايجً

[Be Alone]

المكملات عموما لمن هم فوق ال 18 سنة اخوي

[العاشق الوالهان]

Be Alone
عضو
كيف يعني حق الي فوق 18 يعني بسً المدرب قالي هب مظره وخوي الي فوق قالي زينه ومفيده لك
والله اذا مب زينه لي ماظني بكلهـإ

[العاشق الوالهان]

شباب لاهنتوو في واحد قال انها بس زينه لعمري صحيح ذا الكلام
وانا طبعآ اخذها لزيد وزني وكذا وانا محافظ ع واجباتي والحمدلله لي شهرين صافي وزاد وزني 2 كيلو بس قلت بخذ مكملات يعني بعد ماشديت جسمي

[العاشق الوالهان]

وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[العاشق الوالهان]

وينكم ياجماعه الخير

[alb3tal]

أخوي اعصابك

يمكن الاخ مناده ما انتبه على عمرك لكن من وجهت نظري اترك موضوع المكملات ل بعدين بعد 18 حاول تتمرن وتبني بور حاليا طبيعي وتاكل صح لين ما توصل 18 وجسمك يكون تكون صح

[العاشق الوالهان]

alb3tal تــسسـلم اخــوي ع هالمعــلومه وانـأإ كــنـتً ششـإريه وستعملته 3 ايام فاليوم الاول حسيت عمري غير اما فاليوم الثاني والثالث احس مافني قوه و عشان اشل حديد واحس عمري كله ابغي انام يعني كسول وانا تركته الحمدلله وتسسلم ع المعلومه افا خساره ماستعملته غير مرتين [ ههههه ]
وسمووؤوؤوحهً منكمً وع الازعـإجٍ

[منادة الليل]

هلا اخوي

اسف عفواً ما انتبهت لعمرك والله

وبما انك اقل من 18 سنة لا تستخدمه

وحتى المكملات نفس الحال عزيزي

والسموحه على عدم الانتباه للعمر

[العاشق الوالهان]

تسسلم منادة الليل على مرورك ع موضوعي ورد علي

[العاشق الوالهان]

مسسموح اخوي = اهم شي نصصيحتك