وعليكم السلام
أنصحك أخي ب
Whey protien optimuim
لأنه منعدم الفات
استعمله 3 مرات في اليوم لنتائج افضل بعد الإستيقاض من النوم في الصباح
بعد التمرين مباشرة و قبل النوم في الليل
No-Xplode
استخدمه مرتين مره قبل التمرين ومره بعد التمرين
أحد المنتجات المصممة لزيادة الحجم العضلي وبشكل سريع بإحتواءه على كل من النيتريك أوكسيد (نيترات الأكسجين) التي تعمل على توسيع الشرايين والأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم بها مما يزيد نسبة الأكسجين والعناصر الغذائية التي تصل إلى الخلايا العضلية ويعمل على ضخ الدم بصورة رائعة في الكتل العضلية مما يؤدي إلى زيادة الحجم العضلي وظهور الشرايين بشكل واضح عليهاويحفز اللاعب للجولة التدريبية, والكرياتين الذي يرفع من مستويات القوة البدنية في التدريب ويعمل على إكساب الكتل العضليةويمد الجسم بطاقة هائلة, كما يقلل نسبة الدهون بالجسم و يساعد على التركيز الذهني.
Super Amino 4800
ثلاث مرات باليوم وكل مرة 4 حبات وحاول اتكون البطن خاليه عشان يعطي مفعول بين الوجبات يفضل ومثل ماقلت وبطن خالية
Opti Men
استخدم 3 حبات في اليوم
بالتوفــــــــــــــــــــــــــــيق أخي
.. كانت تغير بسيط .. ف وقفت من اسبوعين وبرجع بعد اسبوعين ان شاء الله بعد فاينلز و بستعمل جدول الضخامه الي حاطنه احد الاخوان الله يذكره ب الخير نسيت اسمه
