السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم يا شباب يارب تكونو بخير
استفساري اليوم عن الريد بول هل الريد بول مفيد قبل الجيم وهل هو بيعطي باور جسدي وزهني فعلا ولا دا كلام ومجرد كلام وخلاص وهل قبل الجيم عادي ولا له ضرر قبل الجيم يعني ممكن نسبه ثاني اكسيد الكربون تزيد في الجسم وهل له علاقه فعلا بالتركيز في المذاكره يعني اشرب قبل المذاكره ام لا
وشكرا السلام عليكم