عضو مميز في منتدى ميتل جير Metal Gear
الفائز في مسابقة Metal Gear REX للمحترفين
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أخواني الأعزاء
لو واحد يستعمل مكملات و يتمرّن مثلا نقول 3 أشهر متتالية بانتظام و جدول و طعام جيّد الخ
نتيجتو تكوم حلوة ؟ و هل مثل اللي وزنو زائد مثل اللي وزنو ناقص؟
و هل في عوارض لو يوقف التمرين لمدة شهر أو اثنين
شكرا مسبقا
عضو كمال أجسام خبير
هلا عزيزي
بخصوص 3 اشهر او 6 اشهر
شوف هذا يعتمدعليك وعلى تمرينك وتغذيتك ونوع المكمل الي بتاخذه
والي اكبر من هذا كله هو انه يعتمد على قابلية جسمك للاستقبال
وبخصوص التوقف شوف شي طبيعي راح تفرق معاك عزيزي ... وبالعادة يمكن تصير عندك دهون لانه بعدين بس تكون تغذية بدون تمرين فراح تتجمع الدهون في جسمك
ولكن ايضاً راح ياثر على قدرتك في التمرين والمظهر والخ......
عضو مميز في منتدى ميتل جير Metal Gear
الفائز في مسابقة Metal Gear REX للمحترفين
مشكور أخي
على النصائح الغالية
لكن هي المعلومة مو لي شخصيا
بالنسبة الي فانا اتمرن منذ 10 أشهر و الحمد لله ما انقطعت غير اسبوع
كل شيء في الجسم مية مية غير الكرش هاذي و السكس باك
لأني منذ بدأت لم أضع أي مكمل في فمي
ضوابط المشاركة
