رجل يرفع 395 كيلو ارجل.تعال وشوفوا

[السلطان..]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم...
اليوم جايبلكم مقطع فيديو لرجل يرفع 395 كيلو لعضلة الارجل وهذا الرابط.

Right click save target as
..ياليت يعجبكم المقطع..وشكراا

[The Coleman]

لا تعليق ،، أقوياء العالم

[sami1989]

395 في دبني حر رهيب لكن اعتقد في اقوى

[speed 4 ever]

ماشاء الله شكل الوزن الحاله يخوف

[A L P A C I N O]

[y1zed]

ماشاء الله

[علي فيصل]

اشكرك اخوي على هالموضوع

[مشروع بطل]

روني كولمان محطم الارقام يشيل سكوات 409 كيلو بتكرار 10 مرات

وعلى المكبس يشيل طن و24 كيلو تكرار 10مرات يعني 1024 كيلو يا كابتن

وانا متأكد من هذه المعلومة ويمكنك الاطلاع على يوتيوب لكي ترى بعينك...

[السلطان..]

مشكووورين على المروووور اخواني

[toto jeddah]

والله جااااااامد

[مشروع بطل]

بعد بحث سريع على النت فإن الرقم القياسي العالمي في رفع السكوات رقم رهيب فعلا وهناك فيديو على اليوتيوب..

صاحب الرقم القياسي هو Mike Miller

والرقم القياسي يا جماعة رقم كبير... انا ما صدقته حتى زرت الموقع الرسمي للاعب ويمكنكم الاطلاع على اليوتيوب بمجرد وضع اسم هذا اللاعب في البحث...

الرقم هو 553 كيلو !!! ... وهذا الرابط

YouTube - Mike Miller's world record 1220lb IPA Squat Video (553kg)

[المحترف وليد]

طبيعي يجيبها بسهولة لو له اكثر من 5 سنوات كل يوم يزيد حبتين ..وخاصة عضلات الفخذ من أقوى العضلات ..
على فكرة في واحد عندن بوقت اللياقة فرع باخشب يسمونه الوحش يتدرب 8 عدات ب 350 كيلو تقريبا او اكثر شوف المقطع لكن قبله قول ما شاء الله :
http://www.youtube.com/watch?v=vG_W4xEFeQ4

[السلطان..]

الله يعطيكم العافية اخواني ,مشروع بطل , المحترف الوليد.
اخوي المحترف هذا الرجل في نادي وقت اللياقة الي موجود في الشفاء
ماشاء الله.

[منادة الليل]

ماشاءالله عليه تفجير تفجير وحش صراحه

حسيت وجهة بينفجر صراحه بطل ووحش قليل عليه

وتسلم يالحبيب