بخصوص الوقت ..!

[فيصل الاسلمي]

اتمنا المناقشه من الاشخاص
الممارسين للرياضه

...

انا في صالة الحديد .. ولاحضة على اشخاص تغير

علمن باني صارلي شهرين بنادي

ولاحضت على اشخاص فعلن تغير واضح

ولم سالت قالو نتعطى الهرمونات ..!

يجماعه سوالي .. بدون الهرمونات اقدر اوصل للجسم الفرنسي

اتمنا من الاخوه الكرام افادتي

واحد الاشخاص المتعطين للمنشاطت قال .. اذا لم تدخل في عالم الهرمونات

لن يتغير بك شي << وهذا الكلام الذي بغى في ذهني وخايـف منه

واتمناا افادتي الله يجزااااااااكم الف خير
وانا من النوع اللي اكره شي اسمه هرموناااااات

[علي فيصل]

لا ياخوي احب اوضح لك ان الهرمونات لها مضار كثيره اذا بغيت المكملات فقط لاغير
الي يقول لك اخذ هرمون شخص فاشل حتى ولو كان المدرب اشوف نفسي بدون هرمون مجرد مكملات وجسمي الحمدلله واصدقائي مثلي
واسمح لي على القصير

[تـائب]

السلام عليكم

عزيزي فيصل انت تقدر توصل للجسم الفرنسي وحتى بدون بروتين لأن الجسم الفرنسي بناء العضلات وتقسيمها.. والشطارة بالتنشيف وهون الشغل..

الهورمونات الها ناسها والها محبيها والجميع يعرف ضررها ولكن مو كل واحد يقول ما تقدر يعني ما تقدر.. اذا هو دخل من بدايتها هورمونات هذا دليل على الفشل والكسل.. يبغى عضلات بدون تعب.. لأ عزيزي

انصحم نصيحة.. العب الحديد كهواية مارسها وحبها وما تستعجل..صدقني رح توصل ان شاءالله ولكن بالصبر والتدريب والاصرار

بالتوفيق يا غالي

[فيصل الاسلمي]

لا انا استعمل بروتين واستعمل بعد امينو 10000

[mr/olympia]

اولا شي يا صديقي فيصل الاسلمي انك تكون عارف نوع تغديتك المطلوبة والمرحلة لانت فيها
والاغلبية لبيتعاطى الهرمونات تلاقي جسمهم كل مياه فقط لانهم غير مهتمين بتغديتهم و هدا بالدول العربية وخصوصا الناس لمتعرفش بحق التغدية
لان التغدية هي لبتطلع العضلات مع النوم المبكر والابتعاد عن السهر بالليل
اما لقال لك ادا لم تدخل عالم الهرمونات فهو يبغي يبيع لك ويربح من ضهرك فلوس
انت اولا اجتهد وشوف كيف بيكون نضام التغدية عند ممارسين كمال الاجسام لفهمين
والبروتين والامينو مكملات عادية وهي موجود بالتغدية اصلا

[فيصل الاسلمي]

طيب عجل تنصحني اخذ محفزات قروث والسوالف هذي ؟

[علي فيصل]

اخوي انا عن نفسي اقول لك ابتعد عن هاي السوالف
لانها روح اقرا التحذير عنها مكتوب ان لازم حق تاخذها تكون لاعب سنتين على الاقل
وقسم لك ياخوي انا عندي واحد من اهلي كان بموت بسبب هاي السوالف والى حد الان سافر يتعالج

[منادة الليل]

واحد الاشخاص المتعطين للمنشاطت قال .. اذا لم تدخل في عالم الهرمونات

لن يتغير بك شي << وهذا
الكلام الذي بغى في ذهني وخايـف منه

انسان معدومه فيه الثقه بنفسه لدرجة كبيرة جداً ... شاف روحه مو جدير بالرياضة هذه على باله الكل مثله وعلشان جذي عطاك توصيه تعتبر غلطة صراحه كبيرة


وتقدر توصل لكل شي عزيزي وفي فترات قصيرة بس مثل ما قالو الشباب التزم بالتغذية والتمارين والراحة بشكل صح

[speed 4 ever]

السلام عليكم

عزيزي فيصل انت تقدر توصل للجسم الفرنسي وحتى بدون بروتين لأن الجسم الفرنسي بناء العضلات وتقسيمها.. والشطارة بالتنشيف وهون الشغل..

الهورمونات الها ناسها والها محبيها والجميع يعرف ضررها ولكن مو كل واحد يقول ما تقدر يعني ما تقدر.. اذا هو دخل من بدايتها هورمونات هذا دليل على الفشل والكسل.. يبغى عضلات بدون تعب.. لأ عزيزي

انصحم نصيحة.. العب الحديد كهواية مارسها وحبها وما تستعجل..صدقني رح توصل ان شاءالله ولكن بالصبر والتدريب والاصرار

بالتوفيق يا غالي

+1

[speed 4 ever]

الصبر ثم الصبر ثم الصبر واذا خلص الصبر اصبر وبتحصل
موفق يا غالي وقيم نفسك على فترات من 7-8 شهور الى سنه
مافيه شي يجي بسرعه الا يروح بسرعه ,, ومافيه ثمرة بدون زرع

[فيصل الاسلمي]

الله ردودكم بسراحة شجعتني .. وماقصرتو وبيض الله وجيهكم