• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: محتاج لخبرتكم

    1. 03-06-2010, 10:59 AM #1
      لأهل مكة
      لأهل مكة غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      19-05-2010
      المشاركات
      14
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      محتاج لخبرتكم

      السلام عليكم

      ياريت تفيدوني ياشباب

      وزني 103
      طولي 172
      كل يوم العب ساعة لياقة
      وساعة العب عضلة (اوزان خفيفة) يوم صدر ويوم اكتاف ويوم ظهر
      استخدم الهيدروكسي كت
      الان المدرب نصحني بايقاف تمارين الحديد وقلي ركز على تمارين اللياقة
      ونصحني باستخدام مكمل غذائي (الواي بروتين) مع الهيدروكسي
      وش رأيكم يا شباب
      اوقف الحديد واستمر فقط باللياقة
      وهل تنصحوني بالمكمل الغذائي
    2. 03-06-2010, 01:18 PM #2
      الصورة الرمزية Leaner
      Leaner
      Leaner غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      التسجيل
      30-11-2009
      الدولة
      Carrington
      المشاركات
      1,451
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: -

      رد: محتاج لخبرتكم

      موضوعك مخالف والرجاء مراجعة القوانين...

      وماقدر أفيدك حاليا لأن الموضوع راح يغلق من قبل المراقب
    « انيمل باك علاجي عند الاصابة في التمرين | انتــــفاخ في عضلت الصدر بعد اليوم الثاني من التمرين »

    المواضيع المتشابهه

    1. بحاجة لخبرتكم
      بواسطة : L.B , في منتدى التصميم الثلاثي الأبعاد 3D العام
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 19-01-2006, 04:59 PM
    2. عضو جديد بحاجة لخبرتكم .
      بواسطة : شخص غامض , في أنظمة التشغيل
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 02-03-2005, 06:23 PM
    3. ياشباب واحد محتاج لخبرتكم (( مستعجل))
      بواسطة : شي براسك , في أنظمة التشغيل
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 28-12-2001, 10:07 AM
    4. انا محتاج مساعده ----محتاج برامج--------محتاج شي ما يدوخ
      بواسطة : Omar 13 , في المنتدى العام
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 13-08-2001, 11:54 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى