السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد البحث عن أفضل مكمل غذائي خالي الدهون والسكر والكاربو هيدرات وخلال فترات التنشيف وبعد البحث تم ترشيح ثلاث مكملات وجدت أنها الأفضل لمن يريد البعد عن زيادة الدهون بالجسم والحصول على جسم مقسم واضح العضلات
وهذه المكملات هي
Optimum Nutrition 100% Gold Standard Egg ( بروتينالبيض )
engineered power protein
Russian Bear 5000 Weight Gainer
وقمة بمقارنة محتويات كل منتج لسكوب الواحد لمعرفة الا فظل بين المنتجات الثلاث
هذا العمل بمجهود شخصي فإذا رئيتم فيه غلط فباب المشاركة مفتوح والموضوع للمشاركة لنستفيد من خبرات بعض
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب ف
لاحتواه على بروتين عالى وكارب عالى ,,
