مساكم الله بالخير شحالكم عساكم بخير^^
اممم حبيت تقولو رايكم
انا قررت آخذ
بروتين سيريس ماس +امينو تيك سألت قالو اوك لزياده الوزن والعضل انتو شو رايكم ولو عندكم شي مفيد خبروني عنه ^^
انا حاليا استخدم النيتروتيك انا كملت اسبوعين فالجيم بس من اول اسبوع زدت 2 كيلو^^
انا عمري 17 ووزني 56 اتري ردودكم ورأيكم مع السلامه






























