عضو جديد
سلام عليكم اخواني
اخواني ..
احتاج نصائح لشراء بروتين ومكملات غذائية لتضخيم ساعدوني ربي يخليكم
قبل فترة تقريباً شهر اشتريت بروتين Russian Bear 10000
وكنت استخدمه بعد التمرين مباشرة 3 سكوبات ... هل صحيح استخدامي ؟؟
طيب هل هو مفيد لو لا ؟؟؟
والشي الثاني اريد نصائحكم لان البروتين قرب يخلص وما عطاني نتائج الي اتمناها ؟؟ هل استمر عليه او غير ؟؟
واذا اغير بأي برتوين تنصحوني وكيف استخدمه
انتظر ردودكم يا خبراء
وللعلم طولي
178
وزني 65
تحياتي لك
عضو كمال اجسام خبير
في انواع كثيره
يحتاجلك مكمل زيادة الوزن لان وزنك قليل
super mass gainer
treu mass
serious mass
mega mass 2000
pro coplex gainer
وفي ايضا بعد
عضو جديد
طيب اخوي ايهما الافضل ؟؟ حتى اشتريه
عضو جديد
super mass gainer
افضل مكمل للزيادة الوزن والتضخيم
عضو جديد
ربي يوفقكم مشكور اخوية راح شتريه
عضو كمال اجسام خبير
مثل ماكال اخوي koooog
عضو قدير
خذ سيرياس ماس
بالتوفيق
عضو كمال اجسام خبير
السريوس ماس ايضا ممتاز وافضل مكمل زيادة وزن
لكن اهتم بتغذيتك اكثر حتى يطيك النتيجه المطلوبه !
ضوابط المشاركة
