تناول الشاي الاخضر والكافي مع البروتين؟

[mr.drift]

شباب حبيت اسئل انا حاليا اتناول واي بروتين هل ادا شربت شاي اخضر او الكافي يحرق علي البروتين؟
السؤال الثاني هل اقدر اشرب الواي بروتين مع الحليب الساخن لاني احب الحليب الساخن

[scaryface]

شباب حبيت اسئل انا حاليا اتناول واي بروتين هل ادا شربت شاي اخضر او الكافي يحرق علي البروتين؟

الافضل انك تاخذ الوي من دون شي حتى تستفيد منه بشكل اسرع لكنه السؤال هل الكافين او شاي الاخضر يؤخر عملية هضم البروتين ؟؟!! والله الله اعلم بس الافضل انك تصبر ساعة بعد اخذ الوي بروتين وعقب تستطيع شرب شاي الاخضر او الكافي

السؤال الثاني هل اقدر اشرب الواي بروتين مع الحليب الساخن لاني احب الحليب الساخن

الحرارة تتلف بعض البروتين فالافضل انك تاخذ الوي بروتين معا ماي بارد او حليب بارد او معتدل

[mr.drift]

مشكور اخوي على الاجابة واتمنى اشوف اراء باقي الشباب عن الشاي والكافي

[mr.drift]

هل الكافين او شاي الاخضر يؤخر عملية هضم البروتين ؟؟!!
للرفع

[THE CAST]

شرب الشاي او القهوة مع اي غذاء يقلل من فائدته لذلك
لاتشربه الا بعد الاكل بساعتين
...
بالنسبة هل يقلل من هضم البروتين..لا ولكن الشاي اذا شربته بعد البروتين
مباشرة محتستفيد من الشاي لان الشاي يتأثر بوجود البروتين(مضادات الاكسدة بالتحديد)
(كلام علمي)

تحياتي

[بارجيم]

ماشاءالله كبتن THE CAST
شرح لك بالتفصيل