عضو جديد
السلام عليكم
ياشباب بخصوص هالمنتج ابي طريقة استخدامة
انا بحثت في المنتدى واستخدامه 3-6 حبات بعد الفطور والغدا والعشا
طيب اللي يصحى وقت الاجازة متاخر ويتغدى على طول ويروح يتمرن في هالحالة وجبة من الوجبات الرئيسية اللي هي الفطور تكنسلت معناتها في جرعه ضايعة من الامينو وش اسوي فيها
اتمنى تفيدوني
/
ياناس فييري عازمكم على فاهيتا بلحم الديوك
قولوا تممممممممم
عضو جديد
مافيه جواب
/
ياناس فييري عازمكم على فاهيتا بلحم الديوك
قولوا تممممممممم
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
.........المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوبو فييري
بالتوفيق
عضو جديد
يعطيك العافية
/
ياناس فييري عازمكم على فاهيتا بلحم الديوك
قولوا تممممممممم
عضو كمال أجسام خبير
انا نفس حالتك
بالنسبه لي اهم شئ اقسمها على مدار اليوم
تقريبا اخذ 12 حبه 4 اول ما اصحى 4 بعد التمرين 4 قبل النوم
ضوابط المشاركة
