السلا م عليكم
مرحبا يا وحوش اشلونكم وانشاء الله مواصلين التدريب الجيد والدايت والتغذية السليمة
ربي يكون في عون الجميع
اليوم اشتريت مكمل جلوفايت اللي لونو احمر فيه 30 كبسولة بعد ما قريت الفيتامينات والمعادن اللي يحتويها ومكتوب في طريقة الا ستخدام كبسولة واحدة في اليوم
سؤالي للي جربو هالمكمل :-
ايش رايك فيه ينفع كزيادة علي اي كورس سواء تنشيف او ضخامة وطريقتك كيف كانت في استخدامه ؟؟
نفس المكتوب في العلبة حبة واحدة فقط ؟؟؟؟
ولا لينا نحنا لاعبي كمال الاجسام طريقة استعمال اخري عشان المجهود الجبار اللي نبذلو في الجيم ؟؟؟
شكرا وبالتوفيق
