عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله
محتار ياشباب في الانسب لجسمي
الوزن 70 كيلو
الطول 173 سم
نسبة الدهون غير معروفه بس يعتبر جسمي متناسق نوعاً ما
ومحتار استخدم واي بروتين ولا سيريس ولا نيتر ولا شي اخر ,,
بجانب امينو 4800 و ان اكسبلود
طبعاً واضح للضخامه
اتمنى التجاوب معي من اصحاب الخبره او الي حول جسمي وجابت تجاربهم نتائج حلوه
وبس
سبحان الله وبحمدة//سبحان الله العظيم
عضو كمال أجسام خبير
تحتاج ضخامه
زياده في الوازن
وشباب ما يقصرو في الاجابه
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A L P A C I N O
موفق باذن الله
عضو كمال أجسام خبير
حياك اخوي
مواصفات جسمي مثلك تماما
وحاليا استخدم
واي بروتين + اكسبلود + امينو 10000
ولي تقريبا 3 اسابيع
لكن اعتقد مثل ما قال اخوي the cast ان نتائج الواي بروتين بطيئه
فانا ماني مستعجل على النتائج
لاني ما ابي دهون
في الاخير كلام the cast هو اللي يحدد
انا نصيحتي شف كم نسبه الدهون بالجسم اذا كانت ما تتعدا 17 % خذ السيرياس
تحياتي
عضو كمال اجسام خبير
في ناس تتقبل الواي بروتين بسرعه وفي ناس العكس
لكن عامه هو بروتين جيد !
استخدم مثل ماقالك اخوي كاست
وبلتوفيق
عضو جديد
شاكر مرورككود PHP:تحتاج ضخامه
زياده في الوازن
وشباب ما يقصرو في الاجابه
مشكور على الايضاح واشكر تفاعلك مع كل الاعضاءكود PHP:الواي للزيادة العضليه الصافيه لكن نتائجه بطيئه,والنيتروتك مثله ولكن يمتاز بعدة اضافات اخرى
اما سيرياس ماس
مكمل للضخامه ونتائجه اسرع ولكن يزيدك دهون مع عضل وانت وزنك ناقص شوي
فلوتاخذلك سيرياس ماس كيس كبير افضل(للضخامه طبعا)
يعطيك العافيه ,, طيب كيف النتائج معك بعد الـ 3 اسابيعكود PHP:حياك اخوي
مواصفات جسمي مثلك تماما
وحاليا استخدم
واي بروتين + اكسبلود + امينو 10000
ولي تقريبا 3 اسابيع
لكن اعتقد مثل ما قال اخوي the cast ان نتائج الواي بروتين بطيئه
فانا ماني مستعجل على النتائج
لاني ما ابي دهون
في الاخير كلام the cast هو اللي يحدد
انا نصيحتي شف كم نسبه الدهون بالجسم اذا كانت ما تتعدا 17 % خذ السيرياس
تحياتي
كود PHP:في ناس تتقبل الواي بروتين بسرعه وفي ناس العكس
كود PHP:[CENTER]
لكن عامه هو بروتين جيد !
استخدم مثل ماقالك اخوي كاست
وبلتوفيق [/CENTER]
شاكر مرورك اخوي
سبحان الله وبحمدة//سبحان الله العظيم
ضوابط المشاركة
