السلام عليكم أعزائي أعضاء المنتدى
أنا عنــدي أستفسار من خبرائنا في المنتدى
بخصوص أخذ الـ power protein مع الامينو 4800 مع بعـض ..؟
يعني يمكن يجيب نتائج طيبــة .. علماً ان البروتين الاول زيرو فات زيرو شكر 60 جرام بروتين صافي
تحيتي للجميع
![]()
السلام عليكم أعزائي أعضاء المنتدى
أنا عنــدي أستفسار من خبرائنا في المنتدى
بخصوص أخذ الـ power protein مع الامينو 4800 مع بعـض ..؟
يعني يمكن يجيب نتائج طيبــة .. علماً ان البروتين الاول زيرو فات زيرو شكر 60 جرام بروتين صافي
تحيتي للجميع
![]()
مع نصيحتكم في كيفية أستعمالهم الله يجزاكم خير ..؟
بإذن الله يجيب نتائج طيبه اذا كانت التغذيه + التمرين + النوم ممتازه
البور بروتين الاستخدام 3 مرات السيرفنق حقه 3 سكوبات
في الصباح \ بعد التمرين \ قبل النوم
الامينو
4 حبات قبل الافطار
4 قبل التمرين
4 حبات بعد التمرين
ممكن تضيف مع وجبة الغداء ايضاً
هلااااا أخــوي
مشكـور على ردك الوافي
لكن بغيت أستفسر هل حبـة الامينو 4800 تجي مثل حجم البندول ولا كيف ..؟
للـرفع بارك الله فيكم
![]()
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جاوبك الوحش بارك الله فيه
بخصوص الامينو4800
حباته صغيره وسهلة البلع
بالتوفيق
الله يعافيك
بالتوفيق
اقصد تركيز الاحماض للسرفنغ الواحد
بالتوفيق