انا عندي بروكومبلكس وامينو3000 وكنت استعملها قبل التمرين وبعده
بس انا ما اشوف تغير ملحوظ اتمنى من اللي له خبر يفيدني .....
وعندي سؤال ثاني / هل تنصحوني بأستعمال الواي بروتين بعد الانتهاء من البروكومبلكس ولا في شي احسن منه ارجوا الافاده ... اعتذر على الاطاله..... وشكرآ





























