ارغب في معرفة طريقة الاستعمال الصحيحة pro-lap n large 2

[back2glory]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخوانى .. ان شالله تكونووا بخير وبصحة وعااافيه..

أملكـ بروتين من النوع pro-lap n large 2
وارغب في معرفة هل هو مفيد لى في زيادة وزنى ام لا وماذا تنصحونى في الاستمرار عليه او تغيرره في المرة القادمه وماهو الافضل منه ..

مع العلم ان وزنى 65 وطول 178

وارغب في معرفة طريقة الاستعمال الصحيحة هل تكون مع حليب كامل الدسم او قليل الدسم لان خلال تصفحى في بعض المواضيع تبين لى ان يستعمل مع قليل او منزوع الدسم وهناا توقفت ولا اعلم ما العمل ... وارجوو الافاااده في هذه النقطة ..

والنقطة الاخرى
ماهى مقدار المتاح شربة هل هي مقدار كوب عادى وبسكوب واحد فقط ؟
ام ماذا ؟ مع العلم انى قرأت ان الاستعمال اكثر من سكوب وأري ان هذاا كثير وسوف يثقل الطعم ويصدنى عن الطعام لمدة طويلة لمتلاء المعدة ..

والشئ الاخر افادنى بعض الاخوة الكرام ان استعمال حبوب سوبر امينو 4 حبات لكل ثلاث مرات في اليوم وهل هذا شى مبالغ فيه ام مااذاا ؟



ارجوو الافادة جزاكم الله خيرااا

وجعل ماتقومون به في ميزان حسناتكم واسف ع الاطالة

[back2glory]

اتمنى من الخبراء الافادة في هذا المووضووع

وخصوصااا ذا كاست وابو راشد وذا روك وجميعكم فيكم الخير والبركه


موفقين

[THh Rock]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخوانى .. ان شالله تكونووا بخير وبصحة وعااافيه..

أملكـ بروتين من النوع pro-lap n large 2
وارغب في معرفة هل هو مفيد لى في زيادة وزنى ام لا وماذا تنصحونى في الاستمرار عليه او اولتغيرره في المرة القادمه وماهو الافضل منه ..
اول مره اسمع بهذا النوع وش صناعته واسم شركته و شوف انت هذا شي راجعلك اذا جسمك ارتاح له واعطاك نتايج حلوه خلك علي لا تغيره ليين جسمك يبطل يتقبل هذا النوع
مع اني انصحك تستخدم برو كومبليكس جينر او الدب الروسي 10000 او السيرياس ماس هذه افضل البروتينات من حي زياده الوزن
مع العلم ان وزنى 65 وطول 178

وارغب في معرفة طريقة الاستعمال الصحيحة هل تكون مع حليب كامل الدسم او قليل الدسم لان خلال تصفحى في بعض المواضيع تبين لى ان يستعمل مع قليل او منزوع الدسم وهناا توقفت ولا اعلم ما العمل ... وارجوو الافاااده في هذه النقطة ..
اوك دام انك بتزيد وزنك استخدم ثلاث مرات في اليوم سكوبين سكوبين سكوبيين كل سكوبيين مع 600 مل حليب الافضل منزوع الدسم

والنقطة الاخرى
ماهى مقدار المتاح شربة هل هي مقدار كوب عادى وبسكوب واحد فقط ؟
ام ماذا ؟ مع العلم انى قرأت ان الاستعمال اكثر من سكوب وأري ان هذاا كثير وسوف يثقل الطعم ويصدنى عن الطعام لمدة طويلة لمتلاء المعدة ..
على حسب اذا ثقل البطنك وقف الحليب واخلطه مع المويه

والشئ الاخر افادنى بعض الاخوة الكرام ان استعمال حبوب سوبر امينو 4 حبات لكل ثلاث مرات في اليوم وهل هذا شى مبالغ فيه ام مااذاا ؟
الافضل الصبح وقبل 3 وبعد 4

ارجوو الافادة جزاكم الله خيرااا

وجعل ماتقومون به في ميزان حسناتكم واسف ع الاطالة
امين يا رب وشد حيلك يا وحش

[back2glory]

جزاك لله خير اخووى ذا روك وهذا هوو ع الرابط http://www.bodybuilding.com/store/pl/large.html

وعلى فكره انا لى تجربه سابقة مع هذا المنتج وفعال 100% باذن لله بس حبيت اشوف هل يوجد افضل منه من ناحية المكونات او لا والشي الاخر هل يفضل اخذ امينو معه او يكفى هذا نظراُ لمكوناته؟ ..

وانا الان رجعت له وبحاول اشد حيلى

موووفق

[Leaner]

منتج جيد لزيادة الوزن ( عضل ودهون)

طريقة الاستخدام:
بعد الاستيقاظ من النوم ( سكوبين مع حليب) + بعد التمرين ( سكوبين مع ماء ) + قبل النوم ( سكوبين مع حليب أو ماء)
كذا راح يعطيك 900 سعرة حرارية في اليوم من المكمل + 78 جم بروتين من المكمل + 127 جم كاربوهيدرات من المكمل

مرة ثانية اشتر سيرياس ماس أو تروماس < أفضل وأشهر

[Leaner]

ونسيت أقولك انه يحتوي ع أحماض أمينية وممكن تضيف أسوبر أمينو 4800 إو أمينو أنابوليك 10000

بالتوفيق

[back2glory]

ونسيت أقولك انه يحتوي ع أحماض أمينية وممكن تضيف أسوبر أمينو 4800 إو أمينو أنابوليك 10000

بالتوفيق

جزاك لله خير .. من كلامك استطيع الاستغناء عن الاحماض االامينيه لحتوائها

وبخصوص سوبر ايمنو اتتنى مصادر انه مضر ومنتج سئ ولا اعلم مدى صحة الخبر..

ارجو التاكد يا اخوان..

[Leaner]

الأمينو عامة ليست مضرة وتقدر تاخذها بأي وقت ولكن لا تتجاوز ال 10 حبات في اليوم بما انك مو متقدم في اللعبة واكثر من شرب الماء وهي بتساعد على امتصاص البروتين في العضل