النجده ياشباب........رمضان وصل

[لاحول يادنيا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيكم العافيه على المواضيع الشيقه اللي استفدت منها كثيرً
ماراح اطول عليكم
بس حبيت رايكم ياابطال ابي كورس تنشيف مع ابراز العضلات خلال شهر رمضان مع العلم اني كنت العب حديد من فترة وقطعت لظروف بس الحمدلله رجعت وسبق ان اخذت كورس gh وماكملته وجاب معي نتيجه وللحين باقي منها شويه الامنطقة البطن والجوانب ترهلت عندي ياليت تفيدوني لان رمضان ع الابواب وابي استغل الشهر بعد العباده بشي يفيد جسمي لان الاكل فيه بيكون قليل ...........الخ
الطول 165
الوزن 65
لاتقولوا نحيف مايحتاج لان كل شي عندي تمام بنسبة 75% الامنطقة البطن والجوانب مادري ليش مو راضي يطلع السكس باك
كنت افكر اخذ 2222 تابلت مع ليبو 6اكس بس فيه ناس قالوا ماينفع لازم تاخذ هرمون جي اتش اقوى واسرع ويحرق البطن والجوانب ؟؟؟؟؟؟ياليت تردون يابطال لاني من كثر التفكير شكلي بلخبط واخذ اي شي......

[nassernasser123]

انت بس تبي معده ؟
لا هرمون ولا شي كل اللي عليك
1- تاكل اكل دايت خالي من الدهون وقليل الكارب ويكون الكارب قليل وقبل تمرينك وتحرقه بالتمرين
2- تلعب معده كل يومين وترك
3- تلعب كل يوم كاريدو ( القاري ) لمده تبدي اول جم يوم 10 دقايق وتزيد مع الايام حتى توصل 30 دقيقه
4- اذا ناوي تاخذ شغله اخذ ( هايدروكسيد كت ) قوي جدا وانا مجربه ونشفني بنص العلبه فقط لكن استخدمته بعد ما مشيت ببرنامج تنشيف لمده 3 اسابيع بعدها استعملته لمده اسبوعين صارت نسبة الدهون عندي 10%

موفق اخوي

[لاحول يادنيا]

الله يعطيك العافيه اخوي
بس يعني ماخذ الامينو والليبو 6 اكس
والهيدروكسيد ينفع برمضان وكيف طريقة استعماله
لاني بصراحه متوهق وحاس اني مو فاهم شي

[ابو مهاا]

لا تستخدم شي برمضان احسن لك
خله بعد رمضان وانا مجرب هيدرو كسيد كت شراب بودر قوي جدااااا ويعطيك بور وقت التمرين وتركيز عالي
صراحه انصحك فيه او منتج جديد اسمه اوكسي اليت بس من واقع تجربه الهيدرو كسيد قوي بمراحل عن الليبو