عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اولاً : اهني هالمنتدى على هالاقبالات اللي تيجي عليه وعلى شهرته
ثانيا : اشكر جميع طاقم المنتدى
قرأت كثير بالمنتدى على ان بروتين السيرياس ماس يزيد نسبة عضل قليله مع زيادة دهون بنسبة كثيره ، فما ادري ، هالمعلومه صحيحه ولا لا ؟
سألت مدرب النادي بخصوص هالشي
قالي : اللي ياخذ السيرياس ماس او اي بروتين بدون اي تدريب او مايواظب على التدريب ، يحصلو زيادة دهون فقط وليس عضل ، والعكس
فما ادري رأي الكباتن عن هالمعلومه ، هل هي صحيحه ولا ؟
وجزاكم الله الف خير
تقبلو تحياتي
عضو كمال أجسام خبير
السيرياس منتج لزياده الوزن عضل وفات
لان فاته وكاربه علي جدا علشان كذا ما ياخذع الا الي بيرفع وزنه
ولا ثبت وزنك على الوزن الي تبيه استخدم منتج زيرو فات
وشي طبيعي لي ما يحرقه مايستفيد العكس بيتخزن عن
ه فات نفس كلام مدربك
ضوابط المشاركة
