السلام عليكم يا شباب لو سمحتو انا عندى 22 سنة وبتمرن من حوالى 4 سنين منتظم والوزن 72 والطول 176 وكنت عاوز اخد رايكم فى الكورس دة
8 اسابيع + التنضيف يبقى كله 12 اسبوع
والكورس هيبقى عبارة عن
200 ديكا و 200 تيست كيبونات فى الاسبوع ولمدة 8 سابيع والتنضيف يبتدي من الاسبوع 9 برجنيل 5000
والكلوميدبعد الانتهاء من البرجنيل فى الاسبوع 11 جرعة 100 ملجرام يوميا والنولفادكس من بداية التنضيف او من الاسبوع الرابع بجرعة 20 ملجرام
ارجو الرد بخصوص هذا الكورس وكنت عايز اعرف هل الكيبونات كفاية 200 فى الاسبوع ولا اخليها 400 يعنى مثلا السبت 200 كيبونات والاثنين 200 ديكا ويبقى الاربعاء 200 كيبونات بحيث الاجمالى يبقى 400 كيبونات و200 ديكا فى الاسبوع
ارجو رد الكباتن وشكرااا ......
