عضو جديد
سؤال عن المكمل mutant mass وزيادة الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركانه
اخواني الاعزاء
بخصوص المكمل mutant mass ((سمعت انه يزيد الوزن ))
ينفع استخدمه بدون حدبد .. يعني انا شخص غير مسجل لصالة كمال الاجسام ..هل ينفع ان استخدمه ؟
وهل له ايجابيات في زيادة الوزن .. ؟؟
مع العلم اني اتمرن تمارين البطن والضغط مرتين في الاسبوع!!
هل يوجد مكمل يزيد الوزن ويسد النقص من الاكل اليومي .. اذا نعم .. ما اسمه ..(طبعا من دون صالة الحديد )
ــــــــــــــــ
واعذروني لكثرة اسئلتي
عضو كمال أجسام خبير
منتجات الضخامه ان ما حرقتها بالنادي راح يزيد وزنك كرش ودهون واغلبها تزيد الوزن مع تغذيه ممتازه لكن لازم تحرقه لانه اولا بيعبيك كرش يعني لو انت ضعيف بتنترس شوي بس اكثر شي تنترس فيه الكرش ثاني شي البروتين ثقيل على الكلى والكبد فلازم تكثر ماء وتحرقه بالنادي
Be The Best At What U Want
عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم
القينر ما راح يفيدك لانه عالي البروتين والكلسترول وانت ما تتدريب راح ترسب في جسمك ويسوي لك كرش
تقدر تسخدم حبوب فتح الشهية وتحصلها في الصيدلية افضل لك من القينر،
فتح على الاكل مع المشي وراح تضبط امورك
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
عضو جديد
اهااا .!
يعني ما ينفع .. انزين يا اخوان .. مافيه مكمل يسد النقص في الجسم من الاكل اليومي ؟ اذا وجد الاسم لو تكرمت !
ينفع اتمرن وبنفس الوقت اسمن بس تمارين البطن والضغط ؟
ومشكورين مقدما
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
طبعا اذا اخذت الغينر بدون لعب الحديد حتسمن وتبرز الكرش والعضل ماراح يتغير بدون تمرين جاد.
اذا ودك في منتجات بالصيدليه تنفعك وهي للاشخاص العاديين لزيادة الوزن,واسمها مايحضرني حاليا
لكن الاهم التغذيه بدونها ماراح تزيد
تحياتي
عضو جديد
بس يا اخوي عندي اقتراح احب اخذ رايك فيه ..
انا بستخدم mutant mass حتى يصير وزني وطولي متساوين ... وبعدين ببدأ اتمرن تمارين بطن بجد حتى يدخل الكرش
اتمنى اشوف رأيك ..ذا كاست والاخوان اراكم اتفيدني
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيموك
اخوي مكملات لاعبي كمال الاجسام النتريشن تبعها يعتبر غير طبيعي للشخص العادي
بعدين الطول يساوي الوزن مثلا
170 لازم وزني 70 خاطئه...,لان ممكن يكون الشخص سميك العظم وعريض الاكتاف فالبتالي يصنف
من ذوو الوزن الزائد...اتمنى وصلت الفكره.
.....
واذا بترفع وزنك عدل نظامك الغذائي وزيد الوجبات لاربع باليوم وتكون غنية بجميع القيم الغذائيه
بروتين , كاربوهيدرات . دهون و فايتمينات ومعادن متنوعه و الياف....
وبكذا وزنك يزيد
بمعنى اجعل كمية السعرات الي تاخذها اكبر مما تستهلكه باليوم.
ويكون فعلمك ان الوزن الي حتزيده ليس عظل بل فات ...
....
واذا مصر عالميوتانت فخذ سكوبين باليوم مع حليب قليل الدسم
مع اني اشوف ماله داعي
بالتوفيق
عضو جديد
ان شاء الله بتبع النصائح ..
اعجز عن شكرك ...
تقبل فائق احترامي
ضوابط المشاركة
