وش اختـار وش الأنسب لي ؟ بروكومبلكس غينر او سوبر قينر فيول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتـه
كيفكم عساكم مرتاحيـن
طبعـا يمكن البعض يدري إن جسمي نااشف ومااقدرت اكسب دهون وحاولت ابني الجسم بدون دهون
ولكـن للأسف ما قدرت ...
الفتره الأخيره إلي قبل رمضان واثناء رمضان
كنت استخدم البروكمبلكس
بس بروتين
و زيرو فات
النتيجـه لجسمي تقريبا صفـر
علمتنـي رياضة الحديد
إني لازم اصبر ..
طبعـا بعد المعلومات إلي جمعتهـا عن انواع البروتينات و الأمينو والمحفزات
بإذن الله انا راح ادخل كورس بعد العيد إن شاء الله وعلى اسم الموضوع ناوي اخربها
طولي 176
ووزنـي حاليـا 63
راح ادخل على بروكمبلكس قينر
او سوبر قينر فويـل
وش اختـار وش الأنسب لي ؟
وراح آخذ امينو
بس الأمينو
هل هو يستخدم للتضخيم ايضـا ؟
وش الأحسن بالنسبـه لي
امينو 2222
او سوبر امينو 4800
وراح اخذ محفز هرمون
بس هنا المشكلـه ما اعرف وش اخذ و خبرتي فيهم قليلـه
وكيف آخذ محفز هرمون وكيف استعملهم هالمنتجات
والأنيمال تست وش سالفتـه
يفيدني لو خذيته وكيف استخدمـه
وفي ملاحظـه
انا بالنادي اعانـي معاناة من المدربين إلي عندنـا
المدرب إلي كان كويس ويهتم في كل واحد ويعلمه ويساعده
رااح سافر ما ادري متى بيجي
إلي في الحين
مدرب هندي
وهذا مدرب مايخاف ربـه
مهمل ..حقير ..
ما يستاهل يكون مدرب
وانا ما راح اشتري من عنده اي شي بس همه فلوس وبس
والجدول إلي في راسي من عندي انا اسويه
إلي هو كل يوم عظله
ولا قد علمني تمرين صح ويشوف ناس قدامه يسوون التمرين خطاء ولا يتكلم يطنش
انا اجي اعلمهم كيف يسوون التمرين
واثنين بعد كسوولين جدااا
خلوهـا على ربكم بس
ارجوا الرد على هذه الإستفسارات
بالنسبه للبروتين و الأمينو والمحفزات وكيف استعملهم
اسأل الله العظيم ان يوفق و يجزي صاحب الردود على استفسارات الأعضاء خير الجزاء
وان يوفقه دنيـا وآخره وان يفتح ابواب رزقـه في هالشهر الفضيل وان يعتق رقبته ورقابنا من النار يارب
ملاحظة سيتم شراء هالمنتجات من المنتدى
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متمرس حديد
