انا اشتريت MYO SHOCK واتمنى تساعدوني في طريقة استخدامة وهل اصلا هذا المكمل جيد أو لا
أرجو الرد من اصحاب الخبرة أو من أحد جرب هذا المكمل
ولكم الشكر
عضو جديد
انا اشتريت MYO SHOCK واتمنى تساعدوني في طريقة استخدامة وهل اصلا هذا المكمل جيد أو لا
أرجو الرد من اصحاب الخبرة أو من أحد جرب هذا المكمل
ولكم الشكر
عضو كمال أجسام خبير
محفز جروث عالي + ضخامه وعضل صافي + باور قوي
ويحتوي على GABA + L Arginine
ميزة HSP
انه يصنع البروتين داخل العضلة ويزيد من إنتاجة
طريقة الاستخدام
3 حبات قبل التمرين بـ 35 دقيقه وبعد اسبوع تزود حبتين
لا تتجاوز 7 حبات في اليوم كحد اقصى
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
راجع قوانين القسم تم تعديل العنوان هذي المره
عضو جديد
الف شكر لك the rock
واسمحلي the cast هاي اول مشاركة لي
وانا من المعجبين جداً بهذا المنتدى
والي الامام دائما
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
عادي واناخوك بس مجرد تنبيه
وبالتوفيق
عضو جديد
إخواني هل تنصحوني باستخدام اي مكمل اخر مع ال myo shock
أفيدوني يا اصحاب الخبرات ولكم مني التقدير والاحترام
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وزنك وطولك وهدفك ؟ والعمر
واذكر المكملات الي قاعد تستعملها حاليا
عضو جديد
وزني : ٨٨
الطول : ١٨٢
العمر : ٣٣
أنا أتمرن من ٦ اشهر والحمد الله البنيه جيده ولكني هدفي
التخلص من بعض الدهون المتجمعه اسفل البطن والأرداف
والعضلات جيده ولكن اريها تبرز اكثر
وشكرا لك وعلى الرد السريع
عضو جديد
استخدم
وأي بروتين الجولد
ألفا أمينو من مسل تك
سي جي تي ١٠
و المايو شوك myo shock
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ALGOLD
مكملاتك كافيه ومناسبه
واهتم بغذائك فهو الاساس حاول تركز عالماكولات البروتينيه مثل البيض والسمك والدجاج والخضاروالفواكه...
وابتعد عن الدهون عدا المفيده كزيت الزيتون وكبد الحوت واميغا3,وقلل من الكاربوهيدرات
موفق باذن الله
عضو جديد
شكرًا جزيلا على الافاده وتسلم على الرد والافاده السريعه
عضو جديد
عزيزي لو سمحت ممكن تنصحني بجدول تمارين
اكتسب من خلاله ضخامه عضليه وهل ممكن تحددلي
عدد الجلسات
ولك مني كل التقدير والاحترام يا كابتن
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
اليوم الاول/ صدر+ بطن امامي
الثاني/ ظهر و قطنية + سواعد
الثالث/ اكتاف وترابيس + بطن سفلي
الرابع / راحه
الخامس/ باي وتراي لكل عضلة ثلاث تمارين فقط + بطن جوانب
السادس/ ارجل كاملة
السابع / راحه
العظلة الكبيره 4-6 تمارين بجلسات12-10-8-6
والصغيره 3-4 تمارين بنفس الكرار وزيد الوزن فكل جلسة
عدا البطن فتكون 20-20-20-20
موفق باذن الله
عضو جديد
تسلم يا اخوي ومشكور
عضو جديد
مرحبا كابتن
ممكن أخذ animal cut او animal test او lipo6
حتى تساعدني في إزاله الدهون ؟
وهل هاي الانواع هي الافضل ام يوجد غيرها؟
بماذا تنصحني يا كابتن مع طريقة الاستخدام لو سمحت
ضوابط المشاركة
