عضو جديد
استفسار هل ممكن اخد كورس نيترو تيش مع كرياتين
السلام عليكم ورحمة الله
عندي استفسار بسيط وهو هل ممكن اخد كورس نيترو تيش مع كرياتين
علما ان نيتروتيش بحتوي على نسبة عالية من الكرياتين وانا اخد جرعة 5 غرام يوميا قبل التمرين بنصف ساعة وقد اشتريت علبة نيترو تيش برو سيري الجديدة فهل ممكن استعملها
انا وزني حليا 100 كيلو غرام الطول 1.80
واريد ان استعمل احد منتوجات الانيمال فباي منتوج تنصحوني بالنسبة الى حجمي
وشكرا جزيلا للاخوة الكرام
سلام
عضو جديد
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????
لاعب محترف
هلا فيك اخوي ...
ماشاء الله وزنك زايد اشوي ... الافضل ماتستخدم كرياتين في هذه الفترة لانه بيزيد وزنك وتبدل النتروتك بواي بروتين وامينو 2222 وتركز على الكارديو ...
موفق
عضو كمال أجسام خبير
اخوي المنتج هل هو نيتروتيك ؟؟ بصراحة مافهمت وش نوع المنتج اللى تتكلم عنه
وبخصوص منتج الانمال مافهمت بعد نوعه !!!! هل تقصد الانمال بامب ؟؟؟
وايش نوع الكرياتين اللى عندك او تستعمله ؟؟
عضو كمال أجسام خبير
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
ممكن تستعمل المنجين مع بعض ما يتعارضون نهائيا
يالنسبة للكرياتين فاستعماله كالتالي
خمسة غرامات قبل التمرين و 5 غرام بعد التمرين علما ان 5 غرام هي ملعقة شاي
قبل التمرين بنصف ساعة ممتاز اما بعد التمرين انصحك ب 5 غرام و ايضا او 4 غرام لان شركات البروتين بصورة عامه تضع نسب بسيطة من الكرياتين و الجلوتامين لسبب الدعاية لا اكثر الا قليل من الشركات تكون نسبة الكرياتين او الجلوتامين عالية و لكن تكون مكتوبة بوضوح اما اذا لم تكتب النسبة بالضبط فتاكد بانها قليلة و ان لم تكن قليلة جدا
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
يعني هل ممكن اخد الاتنين مع بعض رغم توفرهما على كمية عالية من الكرياتين
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
نيترو مع كرياتين ممكن جمعهم والوحوش جاوبوك جزاهم الله خير
(لكن فموضوع سابق انت تستعمل حارق ووضحتلك نقطه يليت ترجع لموضوعك )
تحياتي
عضو جديد
شكرا الك اخي الكريمالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلاقطر
نوع الكرياتين الي بستعمله CREATINE MICRONIZED من شركة DYMATIZE
و نيترو تيك من شركة MUSCLE-TECH
ضوابط المشاركة
