السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كما ذكرت في العنوان لقد أحضرت لكم أكثر من 20 تمرين للجسم باستخدام الدنابل فقط..
من خلال هذا الرابط http://www.sport-fitness-advisor.com...exercises.html
ودمتم بود![]()
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كما ذكرت في العنوان لقد أحضرت لكم أكثر من 20 تمرين للجسم باستخدام الدنابل فقط..
من خلال هذا الرابط http://www.sport-fitness-advisor.com...exercises.html
ودمتم بود![]()
يعطيك العافية يا بطل وموقع جدا رائع
وان شاء الله الجميع يستفيد منه
شكر" يا باشا
تسلم يالغالي،،
وباقي محتويات الموقع بفلوس،،
بس الموقع رائع
لا إله إلا الله ، محمد رسول الله
تسلــم يآبطـل ويعطيكـ الع ـآفية ع المجهوٍد الرآئع اللي قدمــته وننتـظرٍ جـديـدكـ
يعطيك العافية يابطل
الله يعطيك العافيه.راح يستفيدون الشباب منه وانا منهم.شكراا لك.
تقبل مروري.
موقف تمرين الى إشعار آخر
__________________________________________________
http://youtu.be/JM6QhEzLffY
مشكور على جهدك
جزاك الله خيرا على ما قدمت
جاري التجربة