السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يعطيكم العافيه
انشالله انا دشيت النادي وقررت انزل ال 140 كيلو
بس بغيت اسألكم على هالكورس تنشيف زين ولا لا
ورايكم فييه من حيث الجوده
lipo6 + l-carnitine + cla
ويعطيكم العافيه على الرد مقدما
عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يعطيكم العافيه
انشالله انا دشيت النادي وقررت انزل ال 140 كيلو
بس بغيت اسألكم على هالكورس تنشيف زين ولا لا
ورايكم فييه من حيث الجوده
lipo6 + l-carnitine + cla
ويعطيكم العافيه على الرد مقدما
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اول شي اهتم بالدايت والرياضه حارق دهون بدونهم وجوده مثل عدمه
ولابد عمرك يكون فوق ال18 لاستعمال المنتجات الي ذكرتهم ..الليبو تحديدا , واذا عندك اي مرض مزمن لاقدر الله ماينفع تستعمله
بالتوفيق
عضو جديد
للرفع
تكفون ابي رد كااامل ومفصل عن جوده هالكورس وشنو يحتاج مع الكورس
لاعب محترف
كلام اخوي ذاكاست صحيح ..والرجيم اهم من الحوارق وممكن تستخدمهم مع دايت والاكثار من شرب الماء حوالي 3 لترات يوميا
عضو جديد
اخوى اذا ناوى تضعف لا تعتمد على منتجات فقط
لازم رياضه وانصحك بالهروله يومياً مع بدله السونا والحزام الحرارى
والاكل اهم شى ابتعد عن السكر والدهون والاملاح وقلل من الكربوهيدرات شد حيلك اذا كنت تبى تشوف نتيجه
واستعمل المنتجات اللى ذكرتها وتقدر تضيف واتر فاكتر لطرد الماء الزائد من الجسم
وموفق خير
tive....
ضوابط المشاركة
