المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 7mzo0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيكم العافيه شباب
الليبو6 مكتوب عليه
حبه قبل الفطور
وحبه قبل الغداا
في ايام العطل انا اصحى من النوم الساعه 1 واروح التمرين الساعه 4 اشلون اتصير نظام الحبوب ؟
ابي ردكم ويعطيكم العافيه
اخوي استعمال الليبو6 العادي او االاكس ايام التمرين
حبه على الريق + حبه قبل التمرين ب30 دقيقه ...ثالث يوم ومابعده حبتين فكل مره
ايام الراحه
نفس الطريقه والفارق بين الجرعة الاولى والثانيه 6-8 ساعات. بشرط ماتكون قبل النوم يعني اخر جرعة تقريبا تكون فترة العصر
ولوعلى كلامك تقوم الساعه 1خذ الجرعة الاولى والثانيه بعد 6 ساعات اي الساعه 6
بالتوفيق