افضل عصير مع الكرياتين

[ccmpunk]

السلام عليكم عايز اعرف افضل عصير يتاخد معاه الكرياتين غير العنب مشكورين

[THE CAST]

وعليكم السلام

عصير التفاح


تحياتي

[بطل الاببطال]

العنب الطبيعي

[ccmpunk]

اخوى زا كاست اخبارك ايه واخبار التمرين ايه اتمنى لو تيجى مصر يكون ليا شرف مقابلتك لانى اتعلمت منك الكثير مش فى اللعبه بس الاهم انك متتكبرش ومتتعالاش بالمعلومه
بس فيه ناس حزرتنى من التفاح كمان لانه يحتوى على حامض ستريك وقالو الكريتين مينفعش مع اى حاجا حامضيه

[scaryface]

اخوى زا كاست اخبارك ايه واخبار التمرين ايه اتمنى لو تيجى مصر يكون ليا شرف مقابلتك لانى اتعلمت منك الكثير مش فى اللعبه بس الاهم انك متتكبرش ومتتعالاش بالمعلومه

اخوي كلام ذا كاست صحيح ويقصد فيه انه لازم تاخذه معا السكريات والريال خلوق وطيب والكل يشهد له

بس فيه ناس حزرتنى من التفاح كمان لانه يحتوى على حامض ستريك وقالو الكريتين مينفعش مع اى حاجا حامضيه

لو كلامك صحيح لخسرنا كل الكرياتين اللي نستخدمه لانه احماض في المعدة اقوى بكثيير من الاحماض الموجودة الليمون والبرتقال والجريب فروت

طبعا هذي المعلومة غلط .... تقدر تستخدم الكرياتين باي مشروب فيه سكريات بس يفضل عصير العنب

بالتوفيق

[sami1989]

كلا اخوي كاست صحيح

والرجل الله يعينه كل هل ردود الي كاتبه في المنتدى ودكول خشمه عالي !!!!

لعد لو كان مو خشمه عالي كان ايش عمل بلمنتدى ؟

اتمنه ثاني مره تحسن الفاضك والناس الي هنا قصدهم المساعده لوجه الله ,,

وبلنسبه لسؤالك فافضل عصير مع الكرياتين هو العنب الطبيعي او باقي العصائر

[ccmpunk]

يا كابتن انتا هتخلى اخى زا كاست يفهمنى غلط
انا بقول انى استفدت من كابتن زا كاست الكثيررررررررررر بس اهم استفاده انى متكبرش على حد باى معلومه فى اى شى
دا قصدى فارجوك توضح الصوره لانى مش معقوله اقول كلمه وحشه على اكتر واحد فدنى فى اللعبه
ارجو انك تكون فاهمنى صح من الاول حبيبى زا كاست ومنتظر اجابتك طب لو الكلام صح هل ينفع مع الليمون مثلا

[ccmpunk]

يا جدعان هدوااااا اضائكو واعصابكو مالكم غلطه لفظ هتخليكو كدا

[ahmed eddy]

معلش يا كباتن انا بستخدموا مع الواى بروتين واربع معالق كبيرة عسل نحل بعد التمرين ويضربهم مع بعض فى الخلاتط هل كدة صح

[attract]

ياجماعه فهمتوا الريال غلط هههه

اهو يقول ان من الاخ كاست موو متكبر ومو متعالي على احد

حياك حبيبي وأكيد كاست استاذنا ومايقصر مع احد

موفقين

[absolutely]

إذا ماتبي عصير العنب او حاب تبدله
عندك عصير القصب

والاخوان ماقصروا

[ابو مهاا]

اخوي استخدم عصير قلوي وليس حمضي ابتعد عن البرتقال الكيوي الليمون الاناناس
استخدم مثل ماقال اخونا قصب السكر او العنب او التفاح الاحمر مثلا حلو

[themaddemon]

اخوي كلام ذا كاست صحيح ويقصد فيه انه لازم تاخذه معا السكريات والريال خلوق وطيب والكل يشهد له

لو كلامك صحيح لخسرنا كل الكرياتين اللي نستخدمه لانه احماض في المعدة اقوى بكثيير من الاحماض الموجودة الليمون والبرتقال والجريب فروت

طبعا هذي المعلومة غلط .... تقدر تستخدم الكرياتين باي مشروب فيه سكريات بس يفضل عصير العنب

بالتوفيق

اخي سكيري فايس ،، صحيح ان حموضة المعدة ممكن مرات توصل زي اسيد البطارية بس ترى المعلومة صحيحة وليست خاطئة... الهدف من شرب عصير قلوي هو التقليل من حموضة المعدة على الكرياتين عشان يقلل من التحول للكريتينين.

اذا اخذته مع اي شيء حمضي كأنك ماستفدت شيء وارح ينزل مع البول الله يكرمك ....
الموضوع التالي فيه كل شيء عن الكرياتين خاصة المونوهيدرات واجابات اسئلة للشباب وكمان في اضافة في الصفحة الثانية مهمة جداً:
http://www.montada.com/showthread.ph...139&highlight=