• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: هام جدا ارجو الافادة هل اكمل ضخامه ولا اخس وله ابداء انشف ارجوكم جوبينى

    1. #1
      التسجيل
      09-10-2004
      المشاركات
      7
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      هام جدا ارجو الافادة هل اكمل ضخامه ولا اخس وله ابداء انشف ارجوكم جوبينى

      دلوقتى انا وزنى 95 وطولى 188 وحسب معدل السمنه بيكون عندى 26 وده معدل بيقولى ان وزنى زائد ولزم اخس وانا حسبت بصراحه من مواقع على النت مع العلم ان لاعب كمال الاجسام الوزن العضلى بيفرق كتير
      يعنى العضلة بتكون وزنها اكبر من وزن العضلة لدى الاشخاص الغير ممارسين للرياضة دلوقتى الاستفسار لانى ببداء كورس للضخامة ومش عارف هل اكمل فيه وله واقف وبداء اخس مع انى الكل يشهد ان جسمى رياضى جدا وكل الى عندى هو ارتفاع بسيط فى المعدة لانى ما كنت العب لفترة يعنى مش مشدودة فهل اولا الكلام من نحيث وزن العضلة يختلف لدى لاعب كمال الاجسام والاشخاص العادين وهل اكمل الكورس الضخامة الى ماشى عليه وهو واى بروتين وميجا امينو 10000 ونواكسبلود وجلوتمين ارجو الرد والافادة من المشرفين والاعضاء المميزين وشكر ليكم واسف على الاطالة
      وارجو الافادة بالكورس الي ممكن ابداء بيه بعد الكورس ده ومشكور ليكم جدا على الرد

    2. #2
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: هام جدا ارجو الافادة هل اكمل ضخامه ولا اخس وله ابداء انشف ارجوكم جوبينى

      يالغلا لازم تنشف حد ماتوصل 80 او 75
      وبعدين ادخل ضخامه وشوف جسمك راح يتقدم الى الافضل من حيث الشكل

    المواضيع المتشابهه

    1. التخسيس واللياقة محتار هل انشف ام اضخم ..ارجو المساعدة؟؟؟؟
      بواسطة : somarhoma , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 23-09-2010, 12:51 PM
    2. ارجو الافادة
      بواسطة : nabil bolbol , في المنتدى العام لتصميم و استضافة المواقع
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-12-2003, 06:46 PM
    3. ارجو الافادة
      بواسطة : SALOOME , في ألعاب الاكس بوكس ون الحصرية Xbox One
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 11-09-2003, 12:51 PM
    4. ارجو الافادة
      بواسطة : moramora , في ألعاب البي سي الحصرية Games for Windows , Steam
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 25-08-2003, 07:00 AM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •