عضو جديد
ممكن مساعدة ابغا ازيد وزني
انا عندى 18 سنه وطولى 181 سم ووزنى 64 فانا نحيف كنت داخل رياضه كمال الاجسام بقالى اسبوعين فلقيت نفسى مفيش جديد لانى نحيف ففى ناس قلتلى خود بودر كنت عايز نوع بورد كويس علشان وزنى يزيد وياريت يكون الفاعليه بتعته سريعه فى ناس قلتلى على نوع اسمه Super Gainers Fuel Pro وناس قلتلى على واحد تانى يشبه فى الاسم بس مش عارف الفرق Super Gainers Fuel ياريت تقولوى انهى الافضل ولو فى افضل منهم معلش انا طولت عليكم وشكرا
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmedhassan1617
Super Gainers Fuel Pro
منتج قوي لزيادة الوزن ومجرب
Super Gainers Fuel
مختلف عن سابقه واضعف منه وماانصحك تاخذه
والاساس هو تغذيتك فلوتغذيتك ضعيفه ماراح تستفيد بالشي الكثير
وراجع قوانين القسم عنوانك مخالف وتم تعديله
تحياتي
عضو جديد
يعنى مش هستفاد من البودر هفضل نحيف حتى بعد البودر
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
ماقلتلك ماتستفيد
لوتغذيتك ضعيفه ماراح تستفيد كثير يعني الاساس تغذيتك والبودر مجرد مكمل
وجباتك باليوم لاتقل عن 4 - 6 تفصل بين كل وجبه واخرى ثلاث ساعات على الاقل
عضو جديد
مشكور اخى ماقصرت ياريت لو حد يعرف معلومات تانيه ياريت يفيدنى بيها
عضو جديد
مرٍحــبــآ آخوِي ..
آجــآبة وآفيه اخ ذى كــآســت ,, فعلآ البروتين بدون تغذية ماينفع .. اقل شيء 4-6 وجبآت
ادخل ع قسم المواضيع المميزة , ورآح تلقى مواضيع تتكلم عن الوجبات للضخامه والتغذية الصحيحه
بالنسبة للبروتين انصحك فعلا بالبروتين اللي انت تكلمت عنه السوبر قينر فيول برو .. هذا تقييمه 9/10 ومن افضل الانواع للضخامه
وخذ معه احماض امينيه ..
وخلي المدرب يعطيك جدول للتمارين .. وحاول انك ماتدخل ع الكارديو..عشان ماتحرق سعرات حراريه كثير
عضو جديد
شكرا اخى على الافادة طيب ممكن اعرف ايه افضل نوع احماض امينيه ودة بيعمل ايه ؟؟
عضو كمال أجسام خبير
امينو انابوليك10000 او سوبر امينو او امينوتيك
عضو جديد
بعد إذن صاحب الموضوع :-
عند مقارنة الـ TwinLab Super Gainers Fuel Pro مع الـ Serious Mass
من الأفضل من تجاربكم ,, سواء بفاعلية المنتج أو من ناحية القيم الغذائيه ؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
^^^^
الافضل فتح موضوع خاص
عموما الاول اقوى من السيرياس
ضوابط المشاركة
