الاسم : مصطفى
العمر: 23
المهنة : طالب مبعث
الطول: 170
الوزن: 95نسبة الدهون: تقريباً 23 %
السلام عليكم
انا ناوي ادخل في كمال الاجسام والان قاعد اخسس واستخدم ليبو 6 بلاك وابي منكم النصائح لاني ابي انزل في اسرع وقت وادا ما عليكم كلافة عندي سؤال :
انا اخد 3حبات الساعة 12 بالظهر وعلى الريق لانه نوم ملخبط صاير اقعد في هل وقت وساعة 7 باليل اخد 3 حبات بعدها اكل ليي وجبة العشاء واروح اجري ليي ساعة ونص تقريبا بس سؤلي بعد ما اخد الحبوب ب5 دقايق ادخل الحمام عزكم الله واتبرز هل معناه انه الجسم مايتقبل الحبوب وتخرج مع البراز ولا ايش مادري هذا بس اول ماخد الحبوب بظهر اما ساعة 7 عادي
واسفين على الاطالة بس اول مرة اخد هذي الحبوب وخايف
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mmsmadan
