السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة..
اخواني..عندي استفسار بسيط..وإن شاءالله ما اثقل عليكم..
تعرفون الدوخة او الدوار..
إذا حدثت اثناء التمرين ..ماهي الاسباب.؟
ما اخفيكم اليوم بعد تمرين الحديد ، لعبت سير (مشي سريع) لمدة نصف ساعة ،
بعد ماخلصت السير يالله يالله امسك نفسي واضبط توازني بالوقوف ،
حتى ماقدرت امشي اكثر من خطوات بسيطة ماتذكر وجلست مباشرة.!!
الحمدلله الضغط والسكر والدم..عادي مافيه مشاكل..