بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم ياشباب؟؟
طبعا هذي اول مشاركه لي وانا حبيت المنتدى بعد ان قرأت الكثير من المواضيع المفيده فيه للخبره الكبيره التي شعرت بها من قبل الاعضاءومواضيعهم وردودهم على استفسارات الاعضاء...
لن اطيل عليكم..
انا وزني 90 كم
وطولي 176
وعمري 26
وامارس الرياضه قبل ثمانية اشهر ولقد خسرت حوالي 17كم حيث ان وزني قبل ممارسة الرياضة مان 107كم
المهم
انا امارس الان تمارين لزيادة حجم العضلات وبناؤها
الا انني اعاني من ترهلات في الكرش والصدر وارغب في ستعمال حارق للدهون وكذلك ارغب بأستعمال مكمل غذائي لبناء العضلات..
ف بماذا تنصحونني ((مع العلم بأنني لم استخدم اي منتج لحرق الدهون او لبناء العضلات من قبل)) وكل ما عملته برنامج غذائي وتمارين شد ومؤخرا حديد
ارجو منكم المساعده وافادتي برأيكم جزيتم كل الخير وما رأيكم بحارق الدهون لبيو6
ولكم الف الشهر
