لم اخذ لا حق ولا باطل

[I WILL BE]

الكل يقول متسرع ؟؟ فهموني شلون متسرع وانا صارلي 3 سنوات العب.

وفي ناس بالجم خلال فتره قليل يصبح اكبر مني بثلاث اضعاف شلون تبوني ما انجن

في عندنا في استراليا ابر بس انا لا اثق باي احد هنا لاانهم يريدون المال ولا يهمهم ماذا اصبحت

فيااخوان افيدوني .

طبعا شباب اغلبكم يستعمل الابر وشاف شلون التغير .

انتم عطوني اسمائهم وانا اشتريهم

يالله يااهل الفزعه افزعوا ... العدوي امامنا والبحر خلفنا ..........هههههههه

ONE DAY I WILL BE

[مبادئ حديد]

ايش تبغى بالزبط

كلامك عباره عن طلاسم

ركز وشوف ايش تبغى واستفسر مزبوط

[مبادئ حديد]

معليش حبيب قلبي بس دوبني شفت موضوعك الاول

اولاً لاتفكر في شغلة الهرمونات او الابر على قولتك

خش على المكملات الغذائيه ومنتجات البور والمحفزات وحتشوف تغير واضح مع التغذيه السليمه ..

اما من جهة قولك انو ناس يخشو النادي وفي فتره بسيطه يسيرو قدك 3 اضعاف
فهادي تعتمد على الجينات البشريه

يعني بما انك في استراليا يعني اللي معاك استرالين والمعروف عنهم ان اجسامهم كأجسام البغال وانت بكرامه يعني لاتقارن نفسك بهم.

غير كده هم زي مكاين الفرم يعني ياكلو 7 الاف وجبه في اليوم ماعندهم مشاكل

العموم ركز على اكلك وادخل في كورس مكملات مزبوط وبالتوفيق

[ابو ذراع]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شكرا على الافادة

[OBLIVION MAN]

شوف لعبة كمال الاجسام لعبة تعتمد علي المعرفة والتثقيف بشكل كبير يعني لازم تقراء وتثقف نفسك وتراجع تمارينك وجدولك لانة اكيد في شيئ غلط عندك