عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا بالوحوش والابطـآل ..
محتاج منكم ومن خبرتكم كورس مفيد للتضخيم
اول شي انا اتمرن 4 ايام في الاسبوع و 3 ايام رآحه
واللي استخدمه حاليا
امينو 2222 تآبلت
نو اكسبلود
وكنت سابقا استعمل سيريس مـآس
هالمره فكرت استخدم برو جينر فيول واذا مالقيت بستخدم بروكمبلكس جينر
تنصحوني استخدم اي واحد وكم سكوب اخذ في اليوم
وهل استخدم ملتي فـآيتمن او ما احتاجه واذا في اي زياده احتاجها اتمنى ذكرها
ولاتبخلون علينا
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد ™
واهتم بتغذيتك ووقت الراحه ...
ويرجى فتح اي استفسار بالقسم المخصص له
موفق باذن الله
عضو جديد
شكرا لك اخوي ..
وباذن الله اي استفسار راح اذكره بهذا القسم والسموحه
ضوابط المشاركة
