عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدون مقدمات....!
كثير الله اختلفوا على استخدام المكملات الغذائية مع الحليب قليل الدسم ام كامل الدسم بالنسبة لي في بدايتي استخدمه مع كامل الدسم ولاحظت بعض الغازات وهضمه صعب نوعا ما على المعدة فكنت على يقين ان استخدامه مع قليل الدسم سيدمر فوائد وكان اعتقاد خاطئ
على كلاّ اخواني واللي عندهم خبرات طويلة في هذا المجال تفضلون استخدام البروتين مع كامل الدسم ام قليل ؟
عضو كمال اجسام خبير
مع قليل الدسم افضل طبعا
والفوائد نفسه لكن نسبة الفات تقل
عضو جديد
اعتقد ان احسن شي مع الماء
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علوطي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بدون مقدمات....!
كثير الله اختلفوا على استخدام المكملات الغذائية مع الحليب قليل الدسم ام كامل الدسم بالنسبة لي في بدايتي استخدمه مع كامل الدسم ولاحظت بعض الغازات وهضمه صعب نوعا ما على المعدة فكنت على يقين ان استخدامه مع قليل الدسم سيدمر فوائد وكان اعتقاد خاطئ
على كلاّ اخواني واللي عندهم خبرات طويلة في هذا المجال تفضلون استخدام البروتين مع كامل الدسم ام قليل ؟اخوي في كلا الحالتين ماراح يفسد البروتين لكن افضل خلطه مع قليل الدسم سواءا في مرحلة الضخامه او التشنيف
اما بعد التمرين خذه مع ماء فقط
بالتوفيق
لاعب محترف
يعطيك العافية ومثل ماقالو الابطال قليل الدسم افضل ...
مراقب سابق
Mr. intensity
ومبزة قليل الدسم امتصاصه اسرع من كامل الدسم
عضو جديد
أشكركم أخواني على التفاعل والله الكل استفد
قواكم الله
ضوابط المشاركة
